怎么尽快地减掉腰上的赘肉？尽快！急急急！！！都是贪吃暴饮暴食惹的祸！呜呜...
◆一、如何减去腹部脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合； 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 2. 走姿和坐姿要正确； 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 3. 要配合运动； 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 ◆二、如何减去肚子的脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持...
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一次暴饮暴食，导致腹泻，没食欲
運\動是最好的，其它的都會以損害身體為代價！
暴饮暴食症的日常表现怎样？
暴饮暴食症（BED） 暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食（通常是隐蔽进行），但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5％被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，...
如何才能改掉暴饮暴食的习惯？
一，尽量避免一个人独处。我们病发的时候多数时一个人，或是偷偷地躲着别人的时候。能不一个人呆着就别一个人呆着； 二，健康就是美，放弃自己原来对身材的病态追求和极端节食（通常我们在坚持了几天水果日后，一定回暴食）； 三，让自己忙起来，找点事情做，（我今年毕业，正面临找工作，一来没有事情可做，二来心里压力很大，非常容易发病，所以我天天泡健身房，不是刻意减肥，因为健身房人多，大家都一边锻炼，一边聊天，聊的都是怎么健康，怎么保持身材和皮肤的话题，而且很多40，50多岁依然看起来像二三十来岁的人，他们的言行会让我深深体会到生命中最重要...
暴饮暴食症状及原因
会得胃病的，对胃不好
最近我总是用暴饮暴食来对付内心的烦躁,这是怎么一回事
内心的烦躁会引起身体各机能高度运转，所以暴饮暴食是补充能量的必须过程。嘿
~因为淑女静也这样~把我的设为答案啊~
这是一种发泻方试，正常。这一招女孩子用的多！一部分女性就是因为这个原因发胖的。
吃多点。
猪就是这样的
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