闹心的时候,总爱暴饮暴食,怎么办???
我能对你这样说吗`!你的饮食习惯不好!而且你的自控能力也不好!我就是一个差不多属于你这样的人但是我`闹心的话我会去找我最不想做的事`也就是自己以前没努力!没办到的!可以那样说可能是转移注意力吧!但是`我觉得最好的的方法就是--》找个地方冷静!
别吃就OK了!
最好不要这样,要知道这样很伤身体的,可以用别的办法发泄呀,身体最重要的,任何事情都可以放在脑后。
你可以转移一下兴趣 不要吃东西 比如听一点轻柔的音乐 泡一杯茶如果你想发泄 不妨搞一个沙袋之类的东西打一下 这就是所谓的体力发泄 也可以出去运动一下等你累了 就不会闹心了
别吃。
做一些自...
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人能不能暴饮暴食?
暴饮暴食与肥胖关系不大但危害大暴饮暴食过后,体重可能会增加两至三磅,这时的你不用太担心,增加的体重大部分都是水份,并不是脂肪。但是,食量比平日吃得多,不免会摄取过多的钠,钠会滞留水分。而吃入过多的碳水化合物,身体则会以糖原的形式存于肌肉中。一两天后,当你运动,糖原便会燃烧,水会逐渐消化。 虽然偶尔大吃大喝一顿不容易使你增添永久的体重,但是如果你所吃的脂肪或碳水化合物太多,身体会将脂肪储存,或将碳水化合物转变为脂肪储存。体重也会因此而增加。 如果你的饮食习惯正常,而且会听从胃的反应,即使你偶然暴饮暴食,身体上的损害并不会太...
我心情不好就暴饮暴食、还失眠、我这是病了么?
不是病!有可能是你心情不好的一种发泄方式罢了!
不是病!是人的一种发泄方式不同!
个人习惯而已,不过长久下会就会生病
暴饮暴食导致肠胃动力差便秘怎么办
身体瘦弱多与脾胃不好有关,看看中医调理一下会更好。过之则不及,暴饮暴食害人不浅。这两招可以消除便秘。。
第一招——吃!注意饮食调理,营养合理搭配,粗粮细作,粗细搭配,一般会调理好肠道的,少吃油腻,多吃南瓜、土豆、地瓜等,不要贪食,少吃冷饮,少吃辛辣刺激性食物。每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水对调理肠道有好处。老年人便秘可以用麻仁丸。
还有一招,腹部按摩法。腹部有很多的穴位如腹结穴可以治疗便秘。按摩腹部就可以治疗便秘。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心,顺时针按摩和逆时针各按摩相同的...
我同桌这几天肚子疼,位置在左边倒数第2根肋骨左右,她说她疼痛是伴随着呼吸的。早上不吃饭就不痛了。他说他还间歇性暴饮暴食和节食,这是什么病了?有什么办法么?
是胃病哦,暴饮暴食和节食造成的,如果现在还这样吃东西可能后来还会严重的,
到时候会引起胃溃疡或者胃癌都有可能的
以后不要暴饮暴食了,不但会引发胃病,还会引发急性胰腺炎
我感觉自己已经得抑郁症好久了,总是容易想到死,很容易发脾气,要不暴饮暴食,要不就好几天不吃,总是一会怀疑一会这个怀疑那个,胡思乱想,一直都失眠早醒,怎么办呢
首先要有个正确的思想:人海茫茫你死了就如一粒灰尘落在地上 好好来世一遭 不好好过一世几划不来 ;脾气暴躁 暴饮暴食我看一般都与你生活的环境有关系,工作 生活环境 首当其冲,所以可以换个环境重新生活下,再者趁暑期让亲人陪同一起去 含有自然风光的 自然景处 走走玩玩 放松放松! 虽然是我自己几年研究的但我一直觉得有道理你认为咧?
您可以找个心理医生咨询一下。
现...