吃哪些营养品或水果能补血?
根据不同类型的贫血,补充相应的造血原料,贫血就能纠正。而补充原料,大部分患者只要注意饮食就能办到。 (1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。 (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。 (3)蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉,以及豆类制品。 需要说明的是,贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态,补充食物时应逐渐增加,以免加重胃肠道负担,引起消化吸收不良。 贫血患者的食补佳品 芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶,其主要功能是辅助产生红血球,防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质,其中...
“吃哪些营养品或水果能补血?” 的相关文章
为什么我闻见汽油就头晕
很正常阿,因为汽油本身就具有很大的毒性:
汽油具有一定的毒性,属麻醉性毒物,对皮肤、粘膜有刺激作用。尤其是含铅汽油的毒性更大。如果大量长期吸入汽油蒸气,可能出现头晕、头痛、失眠、乏力等症状,会发生急性中毒。严重时,中毒者会昏倒,如继续吸入汽油蒸气,还会引起死亡。汽油虽然有一定的毒性,但它对人体的害处是随着外界的条件而变化的。只要采取一定的预防措施,是完全可以避免。为此要做到:
(1)尽量避免石油蒸气(特别是含铅汽油)和呼吸器官直接接触,操...
我有宫颈糜烂二度,来月经有头晕者是癌症的前兆吗
宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现形式,而宫颈糜烂也并不是我们通常所理解的糜烂,当宫颈外口表皮脱落,被宫颈口另外一种上皮组织所代替后,由于覆盖面的新生上皮很薄,甚至能看到下方的血管和红色的组织,看上去就像真正的糜烂,所以才称之为宫颈糜烂,而实际上,并不是真正的糜烂。宫颈糜烂2度又称中度宫颈糜烂: 指糜烂面占整个宫颈面积的1/3~2/3之间。患了宫颈糜烂2度。会出现白带增多,通常呈粘稠或脓性粘液,有时伴有腥臭味,有时带血或有性交出血,其次是外阴瘙痒、或灼热不适,下腹部或腰骶部疼痛,每于性交、经期和排便时加重。也有自觉双下肢无力,...
神经衰弱怎么治疗
一、首先不要讳疾忌医,要积极的寻求医生的帮助。 对于长期的神经衰弱,患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状,因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗,不要自己随便给自己开药,简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱。很多患者不认为这是病,对医生治疗没有信心,导致病情长期拖延,很顽固。 二、治疗神经衰弱首先要在医生的帮助下查找原因,做到身心同治。 造成神经衰弱的原因很多,大脑过度紧张,长期的精神压抑、不良的作息习惯和职业特点、晚上长期用脑,压力过大及个体的性格和遗传特征都可能导致神经衰弱。 曾经在我院一个高二的学生...
头晕眼花恶心该怎么办
眩晕是一种头晕、或轻微头痛的现象。患者会感到自己一直下沉或下降,周遭的物体似乎在旋转,有时自己电跟着转。晕眩一般与平衡感有关,当中枢神经系统从内耳、眼睛、肌肉或皮肤接收到紊乱的讯息,便容易发生晕眩。脑瘤、高低血压、过敏症、头部受伤、脑部缺氧、贫血、感染、营养不足、神经疾病、情绪紧张、气压改变、耳管或耳咽管阻塞、中耳炎、突然快速地站立或坐下、耳垢过多等等,均可能引起晕眩。脑部血液循环差也可能造成晕眩及失去平衡感。晕眩的人有时还会有恶心及听觉丧失。 一般来说,普通头晕或姿势性头晕无需特别的治疗,你可以在医生的指导下找出引发头晕的诱因并加以避免和克服。 一、家庭治疗措施: 1.找出病...
后脑勺发晕是什么病
你好,现在多喝水,可以多喝水糖水进行治疗,最好去医院做血常规和鼻片确诊病因治疗, 到健康无忧网站查看回答详情>>