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好久没动后突然一次剧烈运动,身体堂不住了,浑身酸痛怎么办???~~




没办法 身体内肌肉无氧呼吸产生的物质对身体有副作用 只得漫漫等体内中和物质给中和掉




晕死。叫你妈给你敲两下。。。




叫你妈给你敲两下啊!!

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剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛?



放松,比如说拉拉筋,抖动身体各个关节,或者慢跑1圈,然自己的身体渐渐放松下来!


再剧烈运动下习惯就好


习惯以后就好 刚开始进行运动肯定是会觉得肌肉酸痛的 一般持续一周时间 天天坚持 习惯就好了可以试着泡热水澡或按摩

感冒了,鼻涕不停流,浑身酸痛,昏昏欲睡,该怎么办?



这种简单的感冒症状不用担心的,多喝点水,注意休息,再吃颗快克缓解症状,没过两天就生龙活虎的了。


你最好输液+吃的感冒药。

脸有点肿,浑身没力气还酸痛,头疼得很怎么回事?



为什么川人爱吃辣椒,就是因为气候湿寒,你习惯多吃辣椒就会好点了。


典型的水土不服啊…


吃辣椒,把内湿逼出来


可怜啊


干呕吗?


你本来脸就是那样,还有多吃水果
...

虽然很享受睡觉做梦(像看只为自己播映,且亲身体验的首场电影),也老做梦,但也知道那是睡眠质量不好的标志,最近觉醒后也老浑身酸痛,是什么原因?



亲爱的朋友,我是一个大夫,所以可以很负责任的告诉你:梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了,睡觉不踏实的缘故,自然第二天就会没有精神了。所以呢,不要去想今天我又做了什么梦,根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话,那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神,最重要是不要超过11点休息,因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态,如果你做类似于看...

浑身肌肉酸痛?好几天了



最近是不是干什么体力活了


体力透支
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