这两天睡觉，都被\"鬼压身\"耳朵当时嗡嗡响的好难受，今天白天还产生了幻听,听到有人叫我小名,我还回了句干吗。怕今晚又被\"鬼压身\"求解决办法。

虽然最近没有出现焦虑、压抑……
但过去应该长时间处于焦虑、压抑状态，而使得自己对于微弱的焦虑也会变得敏感。
似乎压抑的源泉并没有找到，或者是找到了一时难以转变。
去做一下心理咨询吧，出现幻听的3级咨询师有的接有的接不了，2级的应该可以接的。做一些疏导找出压抑的源泉，咨询师会帮忙找出办法的。



1、摩耳廓。双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直至耳廓充血发热。 　　2、下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。 　...

有没有听过一句话一切都来源于妄想而妄想则是你每天所接触的东西有些东西其实是你的潜意识让你自己愿意去想你心里对这种东西很渴望越是渴望越是会产生妄想你的幻觉都是来源你的思想的紧崩尝试的放松自己别想太多了也别刻意的想忘 只是顺起自然像是这样的质问出现了你就轻松的打个招呼若是没出现也别老想着 丫 它是不是该出现了 它怎么还没有出现！其实你知识心理太紧张了给自己的精神太大的压力没什么的 别担心喝喝小茶 看看风景自然而然 就消失了``————闪


可以去看看医生，幻...

睡眠障碍综合症！一方面由于自身压力大引起，一方面有自身健康问题引起，建议到医院检查检查，最好到心理咨询师那里做系统的心理治疗。


偏方喝牛奶什么的啊……睡前做点耗精力大的事情　运动打游戏之类的　累的不行就睡着了……


想太多了。

其实做梦是一种记忆和非记忆的一种回拨正常的一种记忆精力发泄和释放，不是什么心理问题，不要紧张，顺其自然，越是紧张越是容易发生 往往这些事情就不是一次二次发生，这你自己 的性格生活习惯和压抑程度有关系，如果白天说话做事不要过分的压抑和多点发表自己想发表的意见，这样你就不会因为自己有一个机会发表就感觉过分的兴奋才产生记忆突然停留一部分在大脑，在晚上释放，加强身体锻炼，躺下了就不要再想那些路七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听...

你好！老先生存在明显的精神病性症状，应该立即看精神科专家，确定诊断以后系统治疗即可。北京回龙观医院-精神科-朱凤艳主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>