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月经来的时候可以做瑜伽吗?




你好 我是妇科博士.正好我也练习瑜伽.原则上来说建议在月经前3天不要做了.会造成不必要的出血过多.对身体没有什么好处.月经基本干净后再做对子宫内膜回复有好处.但是也是建议做轻便动作.过强动作不要做.瑜伽没有必要天天做.不会造成努力半途而废的.




我认为是可以的,瑜伽相对别的运动比较静,运动量不是特别大,而且多是舒展和拉伸的动作

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看到胡可前几天到和美医院做孕期瑜伽的消息,真后悔没去报名参加,不知道和美近期还有没有类似的活动啊?



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有呢,是分娩减痛呼吸训练课,我报名了,终于报上名了,我给你把链接帖过来你去看看 http://market.szhk.com/show/1092450.htm

瑜伽能修复子宫吗



我认为有可能,适当的运功有助于身体健康。但是对于女人子宫,属于内部器官,运动带来的效果太慢。建议还是到可信的医院综合治疗


可以的,很有好处


产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态,更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题,比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的排战等。产后瑜伽各种特定的体...

增高瑜伽有用吗?瑜伽真的可以增高吗?



效果其实并不是非常好,和其他运动没什么不同,还不如打打篮球,多练练跳跃

瑜伽是干什么的



“瑜伽”这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。另有相关电影、教程等。

乙肝病毒携带者可以练瑜伽吗



你练瑜伽出现的胸闷气短应该与携带病毒无关,病毒携带者与正常人无太大差异。
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