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月经来的时候可以做瑜伽吗?




你好 我是妇科博士.正好我也练习瑜伽.原则上来说建议在月经前3天不要做了.会造成不必要的出血过多.对身体没有什么好处.月经基本干净后再做对子宫内膜回复有好处.但是也是建议做轻便动作.过强动作不要做.瑜伽没有必要天天做.不会造成努力半途而废的.




我认为是可以的,瑜伽相对别的运动比较静,运动量不是特别大,而且多是舒展和拉伸的动作

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还是你的平衡性不好,多练练就好了<IMG src=\\" http://www.hybbs.net/Editor/Emotion/29.gif\\"> 到羌溪花园论坛网站查看回答详情>>

瑜伽馆入口



我晓得 我带你去!


好像要从正门进去,从后面楼梯上去哦

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高温瑜伽的情况下戴着隐形眼镜危险么



隐形眼镜的话尽量避免高温
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