困惑：为什么一闭眼就东倒西歪

如果你是男孩子的话 打篮球比瑜伽管用多了 瑜伽只是塑形的


有


难说


没有的


没有


可能有一定效果

...

现在瑜伽真是流行啊，哈哈哈是个恢复形体的好方法，我就是产后靠瑜伽从140斤减到现在的100斤呢，在新妈咪产后形体训练营 http://www.woman91.com/g2010/xtxly/专业老师指点下我在继续的努力恢复到原来的95斤

正确的练习是没有副作用的，但瑜伽也并不是那么完美，可以代替其他的运动，建议在练瑜伽的同时再做做其他的有氧运动或无氧运动就更加好了。 我认为瑜伽不那么容易找到感觉，也不那么容易练，首先瑜伽的呼吸我就花了很长时间才开始适应。你练瑜伽后出现的身体不适，很可能是在做体位法的时候没有正确的呼吸或屏息，这样是非常有害的，还有可能你的动作的方法做错了，这都会造成身体不适


有


一般没有.不过过度了...

头痛和神经衰弱大多属于精神紧张，以及情绪压抑，或者长期的失眠所造成。 建议，适当的运动，瑜伽不一定是好办法，治疗头痛和神经衰弱，音乐治疗是个很好的办法，例如，你可以选择你喜欢的轻音乐和古典音乐，在你头痛的时候听，注意一定要舒服的躺着或者坐着，学习在音乐中放松。 这有几个好处。 一、音乐作为声波形式对你大脑产生的共振可以抑制你大脑的痛觉神经。 二、音乐可以帮助你的大脑产生内腓肽的物质，内腓肽是一种让人轻松愉悦以及对疼痛感有麻醉作用的物质，所以，音乐在临床中可以部分的或全部的代替麻醉药，所以一定会对你头痛有好处。 三、建议你在...

马上就要生了就不要练了，瑜伽在孕中期练是有好处的，最后的关键时期还是静养为主，适当的散步就可以了


停停吧，最后一个月只要散散步就可以了。不会的，9个月不会流产的，但是也要小心啊，可能会引起早产的