月经期间怎么调理
女性在月经周期中，随着内分泌的变化，生理和心理上也会发生较大的变化。这一特殊时期，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要元素。当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要比男性多补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。另外，维生素C能促进非血红素铁的吸收。所以，在机体失血的月经期间，补充富含铁、蛋白质和维生素C的食物尤为重要。 根据上述营养要求， 女性在经期要做到饮食合理，注重补铁。那么，如何才能有效补铁呢？最简单且行之有效的方法莫过于食补。在食补中首先应该树立正确的饮食观，避免走入误区。 如果经期出血过多，平时可食用一些调养补血的药膳，不仅可以补血养血，还有助于红颜常驻。如三红补血益颜粥、菠菜猪肝汤、胶芪枣汤、莲子桂圆汤、猪肝粥、当归羊肉汤、杞子红枣煲鸡蛋等。下面是3种主要补血药膳的制作方法，大家不妨一试。 ◆ 三红补血益颜粥 原料：红枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克，...
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高分求各位医生帮忙，急。。。关于肾虚~（附近几年出现的一些问题）
宗你所述：因过度手淫初起肾精亏损，继而肾之阴阳两虚。 故可见“阴茎搏起时龟头变软”（肾阳虚）。 “射精后，睾丸疼痛”（肾阴虚，精囊亏空）。 “射精时左下腹某处感觉有东西阻碍精液一样。小便时尿道灼热，近期小便后有时感到小腹坠胀，排尿不利。有时小便清长。左下腹（同上左下腹同一个地方）有时胀痛，腰部偶尔感觉有股气，揉揉就好了”（是前列腺炎的反应和症状）。 “大便较干燥，另外口渴”（精亏液少，津液缺乏的症状）。 “偶尔有心肌梗塞的感觉，另外四个月前，蒸过一次桑拿（唯一一次）。 并熬夜后开始有心悸症状。”（阴阳两虚，心肾不交的症状）...
手淫1年了,开始的时候1天8次多,3个月后1天一次多,我想知道有什么影响
长期频繁手淫是十分伤身体的，百害而无一利，戒除之后，养成良好的生活作息习惯，会慢慢恢复的。如果身体还有其他不适的症状，比如乏力、腰酸，神经衰弱、无精打采，建议您在中医医师的辩证好和指导之下，服用医师开具的中医汤药方进行调理，见效还是很快的。
经常，吃蜜糖可以补充，运动就不要了吧，本来就精力不足，医生说这是个很好的办法！
控制频率，会自己恢复的，楼主太频繁了。
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糜烂性胃炎如何治疗会有较好的效果
9株是国际首个肠胃同治的活菌制剂，具有传统药物无可比拟的两大神奇： 一奇：9株30分钟起效，杀灭有害菌快而彻底，只杀有害菌，不伤有益菌，被医学界誉为“肠胃有害菌的天敌”。 二奇：独含Cp因子促进肠胃有益菌大量增殖，重构强免疫力菌膜屏障；并促进胃肠黏膜细胞再生及自我修复，这样肠胃病愈后不复发。 活菌9株益生菌：以菌制菌 不复发 9株适宜人群：慢性肠炎、结肠炎、胃窦炎、慢性胃炎（糜烂性、浅表性、萎缩性、反流性）、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹痛、腹胀、恶心呕吐、返酸打嗝、腹泻、便秘、肠鸣、粘液便、脓血便、消化不良、体瘦体弱、便不成形...
小腹坠痛，憋尿的感觉严重，小便出血是什么原因？我是女性
去泌尿科或妇科皆可，好像是血尿关于血尿，这里简单给你说一下 血尿是指尿中红细胞排泄异常增多，是泌尿系统可能有严重疾病的讯号。离心沉淀尿中每高倍镜视野≥3个红细胞，或非离心尿液超过1个或1小时尿红细胞计数超过10万，或12小时尿沉渣计数超过50万，均示尿液中红细胞异常增多，则称为血尿。轻者仅镜下发现红细胞增多，称为镜下血尿；重者外观呈洗肉水样或含有血凝块，称为肉眼血尿。通常每升尿液中有1mL血液时即肉眼可见，尿呈红色或呈洗肉水样。 [血尿的原因] 血尿95%以上是由于泌尿系本身疾病所致，其中以肾小球疾病(急性肾炎、急...
女性肾结石有哪些症状
肾结石的家庭治疗措施一、多喝水 不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。 肾结石的家庭治疗措施二、补充纤维素 加食米糠，可以防止结石发生。 肾结石的家庭治疗措施三、控制钙的摄取量 结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必...