月经期间怎么调理
女性在月经周期中，随着内分泌的变化，生理和心理上也会发生较大的变化。这一特殊时期，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要元素。当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要比男性多补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。另外，维生素C能促进非血红素铁的吸收。所以，在机体失血的月经期间，补充富含铁、蛋白质和维生素C的食物尤为重要。 根据上述营养要求， 女性在经期要做到饮食合理，注重补铁。那么，如何才能有效补铁呢？最简单且行之有效的方法莫过于食补。在食补中首先应该树立正确的饮食观，避免走入误区。 如果经期出血过多，平时可食用一些调养补血的药膳，不仅可以补血养血，还有助于红颜常驻。如三红补血益颜粥、菠菜猪肝汤、胶芪枣汤、莲子桂圆汤、猪肝粥、当归羊肉汤、杞子红枣煲鸡蛋等。下面是3种主要补血药膳的制作方法，大家不妨一试。 ◆ 三红补血益颜粥 原料：红枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克，...
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.乳房胀痛是不是怀孕了？
你现在可以自己用验孕棒测小便看看，如果是阳性，怀孕的可能性大，过几天可以去照B超确定。但也不能排除是乳腺疾病引起的疼痛。如果是阴性则无怀孕。乳腺是雌性激素的靶器官，因此，在月经周期过程中，乳腺腺体组织随月经周期不同阶段不同激素的变化而发生相应的变化。在月经周期的前半期，受卵泡刺激素的影响，卵泡逐渐成熟，雌激素的水平逐渐升高，乳腺出现增殖样的变化，表现为乳腺导管伸展，上皮增生，腺泡变大，腺管管腔扩大，管周组织水肿，血管增多，组织充血，从而导致乳房胀痛。应及时采取中药外敷治疗调理。 停经是妊娠最早的反应...
乳房胀痛怎么办？
女性乳房胀痛是有好多原因引起的，具体讲有以下几种情况。 一、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。 这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。 二、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。 三、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。 四、人工流产后乳房胀痛：这...
太阳穴经常胀痛，情绪不稳定 是怎么回事
和我想法差不多一样，经常性头疼，不过我比你惨，我睡眠不充足，不过一年后就结束了。像这种说女朋友娇气的男人对你一点都不关心，我要是你，早分手了。
我曾怀疑过我是不是得了某种病症呢，你的心理压力太大了，给自己的压力太大了。
想开点，生命不是很长，说不定一个不凑巧，命就丢了，为什么不想开一点呢？
赶快跟你对象分了吧，一点都不知道一个女子在某些时刻的柔弱，这样的男人要着何用，只会是一场错。把自己的以后，自己的生活想的美好一点，所有的一切便舒畅了。
天地不会因为你的消失和存在怎...
小腿胀痛,并且筋绽出,静脉曲张咋治？脉活修复液对这情况好不？
其实有时候想想人要是有信心来面对生活的各种困难，那么感觉这个人就是一个伟人，遇事不惊也需要经历多少的人才能做到啊，我就是这样一直在做，只要自己勇敢的面对了也就没有什么了。那么我在的静脉曲张的时候是怎么做的呢，下面我就为大家做一个详细的介绍，同时才让我明白了这个道理：患有轻微的静脉曲张吃鱼好不好？在自己得了静脉曲张之后就一下感觉自己的人生走到了尽头，不会有什么好的风景等我了。但我还是四处寻药，我是一个不认命的人不管别人介绍个什么静脉曲张的治疗方法都会赶紧跑去试试，但是时间长了，次数多了，越来越失望，因为药物基本上不管用，让我...
乳腺增生吃什么药?
朋友，你好！ 乳腺增生吃什么药，每一个女人都渴望有着健康美丽的乳房，但是乳腺增生却在不断的侵袭着患者的健康，找到一种简便的自我疗法确实不错！以下为几种简便的方法，供患者学习借鉴，希望有用！ 乳腺增生吃什么药，乳腺增生的治疗方法：我不支持用内服药来治疗乳腺增生，俗话说“是药三分毒”，时间长了很伤身伤胃。 给你推荐一种治疗方法用中药“通络安乳贴”来治疗乳腺增生不失为一个好方法。通络安乳贴是个外贴的中药，对于现在的天气很适合用，中药...