血管硬化，血液流通不好，血管老胀痛怎么办好？
饮食调理 1、适当控制总热量：可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者，应控制好每天的进食量，但控制饮食应逐渐进行，可结合运动疗法，每月体重减轻 0.5～l 千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。 2、少吃高胆固醇食物：高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃，特别是血浆胆固醇升高者，更应严格控制，但要保证足够的蛋白质摄入量。蛋黄虽然含胆醇较高，但其中含有卵磷脂，对动脉硬化有防治作用，可以适当食用，但每天不宜超过 2 个。 3、少吃动物油(猪油)：防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸，要以植物油为主。因为动物油中主要为饱和脂肪酸，所以应尽量少吃，但也不能完全不吃动物油，否则会给全身带来一些其他的不良影响，一般应使动物油和植物油的比例在 1:3 左右为宜。 4、多食含维生素和纤维素较丰富的食物：多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用，在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物，如新鲜水果、豆类、蔬菜，主食不要吃得太精，因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素 E 等有益成分。 5、多吃富含钾、碘、铬的食物：...
“血管硬化，血液流通不好，血管老胀痛怎么办好？” 的相关文章
耳膜胀痛能什么办法治疗
去五官科看下 高度怀疑中耳炎 ，1.成药 （1）头孢拉定胶囊，每次1-2粒，每日4次。 （2）龙胆泻肝丸，每次9克，每日3次。 （3）黄连上清片，每次4片，每日3次。 （4）穿心莲内脂片，每次4片，每日3次。 2.单验方 （1）忍冬藤30克、生甘草10克、煎服每日1剂，连服3-4日。 （2）蒲公英、车前草、紫地丁各30克，每日1剂，分3次煎服，连服3-4日。 （3）野菊花12克、天葵子10克、丹参15克、泽泻15克、白花蛇舌草30克，分2次煎服。 3.食疗方 （1）糖冬瓜30克、鲜九龙吐珠叶13片，用1大碗水煎成半碗，每日...
昨天午休小腿醒后抽筋怎么回事啊 而且今天小腿好胀痛
预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 可能是缺镁了，
是由于长时间不运动引起的 不过没关系坚持经常 锻炼 就不会出现这样的情况了 加油哦 另外如果运动过后怕休息后酸痛 可以适当的按摩消除疲劳昨天午休小腿醒后抽筋怎么回事啊 而且今天小腿好胀痛答...
老年人牙齿松动，牙肉胀痛怎么办，有什么方法可以治疗的？
您好！ 牙齿松动，必然是牙龈萎缩比较严重的时候造成的，引起牙龈萎缩的原因无非两类： 1、由于牙周炎引起的病理性退化牙龈萎缩； 2、由于遗传或自然衰老引起的生理性退化牙龈萎缩。 无论是上面哪一种原因造成的牙龈萎缩，其根源都是牙龈出现无法通过消化吸收到维生素的营养代谢障碍，牙龈处于长期营养不良导致。牙龈萎缩也一向被传统口腔科视为不可逆转的顽症。以上来源 http://www.iyachi.com/odontia-mavin/?/22...
头顶和后脑勺疼痛
可能是偏头痛…这些症状都于你贫血无关 勃子痛是和你的劲椎有关…除了以上症状外 请问在发作前有没有什么预兆症状呢
年纪轻轻的，你有麻烦了头顶是少阴头痛后脑勺是厥阴头痛，一个就够麻烦的了你还两处，你应该是亚健康状态，做些有氧运动，你的情况点有复杂，有难度，你不在我这里，我不好给你乱下结论。找个好点的中医好好的调理一段时间。多运动少想问题。
什么药可以治阵旧的拉伤
有可能是脚弄伤了那个部位，导致血液不流畅，冬天的话气温比较低，就更不流畅了，试 过 用 活血去淤的药物了吗， 对症下药才好啊， 内服加外用看看能不能打 通，或许就好了哦
祝你早日健康
三七粉每日两次，每次一克，坚持服用一段时间即可。此药具有双向调节作用，调节气血，促进血液循环，效果不错。
还有每日用花椒水泡脚，并按摩足部的穴位，试试吧。伤筋动骨一百天，康复训练需要坚持才有效果。
...