问一个关于营养的问题
吃素食不会造成营养不良，反而让人容颜清隽，口气清馨，体味正常，模样较同龄人看起来年轻，站在同龄人之间，我对自己的模样相当有自信。吃素最好不过了，来我们云来居素食馆吃素的人，大部分是一些追求健康养生的时尚达人。至于营养不良这种问题，我觉的这个更多是是因为长期处于饥饿状态产生的吧，而不是素食。当然合理的素食搭配也是很重要的。
会的，你要多吃蔬菜啊！
全是馒头不腻吗
会的 蛋白质含量、维生素都不达标，加个鸡蛋，每天蔬菜是不能少的，苹果只能提供微量的维生素，蔬菜不仅维生素含量高，膳食纤维含量也高，这样搭配才健康，有条件的话，再加袋牛奶更好。
请问你在瘦身吗？其实没有那么麻烦啊
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为什么营养不良?
把营养看成是很好的东西 其实没有必要 也是个误区
它不是什么宝贝 只是身体不可缺少的构建材料而已 就像大楼的构成是砖块 水泥 钢筋 你不能说水泥是很好的东西 那砖块呢
不用特别看待这些东西 也不要忽视这些东西 主要是要看你现在身体需要什么材料 营养不良其实就是材料不足 什么材料不足 就补什么材料 很简单的事情
蛋白质不足 就吃含有蛋白质比较多的食物 鱼 肉 豆 蛋 奶
脂肪不足 就吃肥肉 坚果 橄榄油 芝麻油 菜籽油 等等 油用来炒菜 或者拌菜就好了
矿物质不足 可以吃各种颜色的蔬菜 颜色越丰富 矿物质种类就越多 ...
营养不良怎么办
那就是说你消化系统出了问题，先要清理肠道，吃些含膳食纤维多的食物，然后是注意均衡的营养摄取，一日三餐按时吃，充足的睡眠，适量的运动，良好的心情，在吃些有助于消化的食品，比如说山楂，大蒜，萝卜
先调理肠胃，饮食正常，不暴饮暴食，合理运动，合理休息
多喝酸牛奶或吃山楂改善肠胃，促进胃消化
营养不良有什么办法，好
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。 瘦弱类型的测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标...
长期营养不良的人为什么会全身浮肿
浮肿的原因 一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。
当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。
悄悄的它来了
虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往...
三周岁宝宝鸡胸如何治疗？
对于三周岁宝宝鸡胸这个问题一定要重视。你提到三周岁宝宝鸡胸的问题，为你解答如下。3岁宝宝鸡胸是维生素D缺乏性佝偻病，需要大剂量服用维生素D类药物治疗，建议服用龙牡壮骨颗粒和鱼肝油一起治疗。3岁宝宝可以1天3次，1次1包半服用龙牡壮骨颗粒，同时服用鱼肝油，治疗1-3个月后就医检查骨碱性磷酸酶值恢复正常，鸡胸症状不继续发展就可以了，以后宝宝发育，随着年龄的增长，胸廓会慢慢矫正。 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>