左背痛四天了、趴在桌子上睡觉一小时感觉右臀部微痛
您好，我是广东省四会市营养师，这情况跟运动后没有放松肌肉有所关系，还有就是身体的微量元素缺乏也会导致这些问题的发生，建议可以补充一些营养补充食品，蛋白质粉，钙镁片，维生素C 。要另外增加牛奶，水果，豆浆，蛋类这些摄取，就会好的了。 确实身体没有其他慢性疾病问题按照以上方法处理就可以
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夜间背痛是怎么回事？
这种情况,建议把脊柱拍片(从大椎开始一直拍到尾骨)看看，是否有侧弯等状况也考虑肾虚,腰肌劳损的可能需进一步检查确诊
背痛怎么睡会舒服点
建议你多垫几层布,要不就弄个棉垫子,垫到背后就可以了.
右侧身睡，腿弯曲，这样不会压迫心脏，伤口也碰不 到
倒着睡，不过别流空水
趴着睡
你還是不要睡覺了···要求嘎多
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这几天腰算背痛是不是喝脑白金喝的了？
呵呵，那是骗人的东西~！只有锻炼好身体那才是重要的~！不要说什么自己没有时间去，没时间锻炼就等于没有时间延续自己的生命！
背真的很痛，怎么治？
人体后背部为足太阳膀胱走行.如果发生疼痛.说明该条经络的气血不通.中医讲.不通则痛.故用推拿.走罐.刮莎的方法导气.使其气血通畅.以达通则不通之效.
在医院是看内科。
冬季运动量不足，造成换季反映？是否应该做基本健康检查？
有可能是颈椎病
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差气怎么治
制止和预防\"岔气\"的方法是： 一． 改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。 二． 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。 三． 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。 四． 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。 五． 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷...