洗澡是早上更健康还是晚上（原因及其具体根据）
睡前洗澡好还是早上起床洗澡好呢？ 有此一说：「快点洗完澡后上床睡觉」 过去这句耳熟能详的话，似乎已越来越不适用於国人了 ！国内不但饮食逐渐西化，连生活习惯也逐渐「与国际同步流行」加上生活步调的紧凑、工作的忙碌，很多人回到家就累瘫在床上洗澡这件事，隔天早上再说吧！但是不洗澡就上床睡觉，好吗？究竟是晚上睡前洗澡好，还是早上再洗，香喷喷的出门上班好？长庚医院皮肤科主治医师翁雯柔指出欧美人士习惯在早上才洗澡，它有振作精神的好处；但这在台湾并不适合，因为台湾的气候潮湿、闷热，空气污染严重对皮肤有很大的影响！以脸上来说，每天在外界接触很多的污染物包括脂溶性及水溶性污染物，前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的过氧化物等，会溶於皮肤的油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至湿疹，大多数灰尘属於水溶性。当脸上有汗水时会黏在脸上，如果太久不去除，过敏体质者容易引起过敏；而以身上来说如果身上有汗水未去除让它在身上「自然乾」（到隔天早上早已经乾了），很容易引起汗斑所以有很多患者冬天痊愈、夏天发作，就是这个原因；此外，过多的油脂常常堆积未去除...
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青矾食用后对人有没有毒，它是健康的食品添加剂吗？
没有毒,是食品添加剂
青矾 （又名皂矾、绿矾、煅红者名绛矾或矾红。） 产于甘肃、新疆、陕西、河南、山东、安徽、浙江、湖南、四川等地。四季皆可采集，将挖出的矿石打碎，加水加热熔化，倾取溶质，加热蒸发部分水分，浓缩，放冷，取用析出的结晶块。 [性状] 为矿物硫酸亚铁矿石水绿矾制得之结晶块。为类方形之结晶体组成不规则的团块，或为柱状结晶体，呈淡绿色，其中杂有部分褐色斑点，遇空气日久变为淡黄色或生黄色的锈粉。内面晶体多排列成柱形，透明或微透明，具玻璃光泽。质较硬脆，易砸碎，入水易溶化，有铁锈气。 气味 酸、凉、无毒。 [化学...
影响心理健康的因素
二、影响心理健康的因素 人的心理健康是一个相对独立、运动和复杂的心理过程，所以影响心理健康，引起心理缺陷、心理障碍和心理疾患的因素也是复杂而多样的。根据功能的不同，可将影响心理健康的因素分为内部因素和外部因素。根据性质的不同，影响因素又可分为生物遗传性因素、心理环境因素和社会环境因素。 ◆ 内部因素 内部因素是一个人自身所具有的内在和主观的因素，包括生物遗传性因素和心理状态因素。 1．生物遗传性因素 生物遗传性因素可分为遗传因素、躯体素质因素、生物生化性因素和机体功能状态因素等。 （1）遗传因素。遗传是指亲代的性状通过遗传...
女人饮食健康误区是哪些？
转：女人不是天生的红颜 女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。但是，女性的生理特点决定了女性易发生贫血。 10多岁的青春期 我们发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血。 20多岁的时候 妊娠哺乳的我们要供给胎婴儿营养物质，铁的需要量大大提高，如不额外补充，贫血几乎不可避免。 30多岁的时候 我们又易受宫内节育环、子宫肌瘤等影响，月经量较多，铁的流失已成必然。 40多岁以后 我们胃肠道吸收功能减退，造血功能衰...
吸烟是不是有害健康
吸烟对身体的损害 吸烟与老年腰背痛，吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。 吸烟催人老，日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。 停止吸烟拒绝肺癌，保罗·伯恩教授指出，吸烟是导致肺癌的主要原因。 吸烟对胃病有何影响，吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。 吸烟可能会损害血管壁，吸烟会导致人体内白蛋白大量流失，血管壁可能受到了损伤。 吸烟可造成40种致命疾病，“流行病学之父”理查德·多尔日前在马德里说，吸烟可导致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊...
生活要怎麼過才過的開心,快樂,健康,~~?
30年来我国发生了不少变化，有好的方面，也有不好的方面，下面就怎样才能快乐的生活，说说我的看法。 上帝是公平的，人与人的差别真的不大，不管人们从事什么工作，只要大家把心态放平，不盲目攀比，不跟风，不盲从，始终把握住自己，就能求得自己内心的平静与幸福。 有人说能抽上好烟是快乐，比如最近的某局长，我看也未必，我想论坛上很多男士都有抽烟的习惯，不一定要好烟才能体现出快乐，体现出身份。平时习惯了哈德门，偶尔买盒10-20元的香烟，抽起来和高档烟也没有什么区别，也会很快乐。 有人说能有车开是快乐的，有车是比较方便，但是...