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秋天到了~口干舌燥~老是想喝水~吃点什么好?



     ●秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。      ●多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西,促进排便。为什么排便与补津液有关呢﹖因为长期便秘,“火”发不出去,自然灼烧津液了。      ●多运动,运动促进血液循环,津液自然充溢。      ●饮食宜偏寒凉,而温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。寒凉食物很多:豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等等。      ●忌情绪过激。问问自己,情绪是不是不稳定﹖心情烦不烦﹖这些都会产生心火,灼烧津液,使自己口舌干燥。      ●水果宜吃葡萄、梨等,忌温性的荔枝、苹果等。
老婆 好好照顾自己.



柚子、梨 性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的患者极适宜。   鲜莲子 生吃可以去心火,清热除烦、养心安神。   荸荠 其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等患者非常适宜食...

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为什么口干舌燥



上火了 吃点去火的药

口干舌燥,嘴里发苦



可能是胃不好,你要是早晨起床嘴苦,那是胆汁倒流,可以睡觉时把枕头垫高十公分.这只是种辅助方法,


心火。喝点冰糖莲子汤。

一直口干舌燥的有时还发烧 不想吃饭 是什么病啊?



感冒了


。。免疫力低下。

为什么每天晚上都觉得口干舌燥呢,吃的东西也不是很咸?



吼吼,上火


天气干燥可能上火了吧

这几天感觉口干舌燥不知怎么了?吃什么能弄好?



多喝点水.
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