注意力不集中，心不在焉，眼睛不爱眨而感觉不眨眼睛很舒服，别人跟自己说话老是不知道，反应很迟钝，是不是有什么病还是迷信那些说法灵魂出窍了？帮忙解解吧…谢谢大家

你说的这种情况我也遇到过，而且在大学时代影响了我的学习，经过后来的探索终于克服掉了。因此，我能体会到你急切的心情，也愿意帮助你解决问题。首先，200度近视不带散光不会影响你的注意力。你的问题主要在心理层面，以下是我的分析和建议1.目标不明确。眼睛缺乏聚焦，大雪过后的草原上，白茫茫的一片，眼睛会因为长时间找不到聚焦的目标而感到很难受。读书也是一样，如果找不到自己的目标，就会陷入白色的文字大海中不能自拔。所以，阅读前，首先问问自己，从这篇文章中我想获得哪些信息，就是说我们的阅读是有目标的：为了获得我们想要的信息。阅读的过程中可以问自己，此刻文字的内容和我和目标是什么关系：有关系还是根本不是我所期待的内容。2.缺乏对所读文字内容的整体理解。可以体会一下，为什么看一幅画不会产生这样的问题。可以把文字理解为图像的线条，我们看图时，因为颜色、立体感等因素，我们一下子就能看到这幅画的整体，即看到它的意义。但我们阅读文字时，情况就不一样了。组合起来的文字的层次感和立体感不像图像那么明显和直观，因此，如果不能从整体上把握文字内容，单...