为什么最近坐久老是肩膀酸和背痛呀！请问能治好吗》
平时多注意不要长时间坐着保持一个动作，不只是你，任何人时间长了都会感觉不适，坐久了要做放松。
缺少运动，肌肉僵硬 。
这个肯定能治好的，平时一定要注意劳逸结合，每天都能做点运动。
长期这样不运动导致肩膀酸痛，时间长了会引起疾病 。
希望你保重身体，生命在于运动啊 ！
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你妈妈是不是感冒了，是的话，建议去看一下内科医生，像你妈妈这样年龄的症状，会也不敢保证是什么，建议去医院。
可能是支气管炎
颈椎引起的肩背痛怎么做好？
简单方法特有效：患者坐位头稍后仰，干毛巾叠成条状放在颈后，另一人在对面两手左右牵拉毛巾，强度适中，每次牵拉300下，自己牵拉也可。然后捶打肩背。{按摩复位原理}，此方法是民间偏方，本人切身体验，效果很好。如满意回答望采纳，如对您有所帮助请点{原创，能解决}，谢谢！！
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间椎盘突出，生了骨刺或其他原因。建议去正规医院检查一下。
背痛要怎么治疗
建议你先去检查！！
先确定病情！去医院做正规治疗，然后自己也可以做些保健动作，坐一段时间就要站起来运动运动，我到冬天时也这样，一般由受凉、劳累、姿势不良引起的，中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效
去看医生
按摩几次就好。找专业的。早日康复。
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30岁女性，左边背痛，原因不明，应该怎么办
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