为什么最近坐久老是肩膀酸和背痛呀！请问能治好吗》
平时多注意不要长时间坐着保持一个动作，不只是你，任何人时间长了都会感觉不适，坐久了要做放松。
缺少运动，肌肉僵硬 。
这个肯定能治好的，平时一定要注意劳逸结合，每天都能做点运动。
长期这样不运动导致肩膀酸痛，时间长了会引起疾病 。
希望你保重身体，生命在于运动啊 ！
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