为什么最近坐久老是肩膀酸和背痛呀!请问能治好吗》
平时多注意不要长时间坐着保持一个动作,不只是你,任何人时间长了都会感觉不适,坐久了要做放松。
缺少运动,肌肉僵硬 。
这个肯定能治好的,平时一定要注意劳逸结合,每天都能做点运动。
长期这样不运动导致肩膀酸痛,时间长了会引起疾病 。
希望你保重身体,生命在于运动啊 !
“为什么最近坐久老是肩膀酸和背痛呀!请问能治好吗》” 的相关文章
腰跟背痛是什么问题
腰疼可以试试倒走,倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,...
年轻人背痛``什么原因`?怎么治疗`?是否运动过量`?
短期出现主要考虑为急性软组织扭拉伤或小关节功能紊乱;长期如此当考虑为慢性劳损。建议:及时到医院诊断治疗。避免负重和剧烈运动,注意局部保暖,适当做针对性的功能锻炼。
劳损有关系!!温馨提示:为了您的健康,真诚建议: :如果得了病,最好还是去医院或者,专科\\诊所,接受正规的治疗!因为,病从小医,有些病本来只是早期,如果为了某些原因(节约等)只是到处问问,相信所谓的土办法等等,延误病情小病发展成大病,那个时候就不好了!處事以信,待人以誠\,信誠\已達,誠\...
肠胃不舒服会引起背痛吗?
我也有这种感觉,消化不良时,腰会酸痛,可能是器官超负荷了吧
身体老是有事没事就肩痛.背痛.腰痛
建议可以去做推拿 记住是推拿不是按摩哦还有可以去做理疗放松还有可以去做针灸的 效果很好的再配合自身的运动
三代以内,有无家属患过强直性脊椎炎啊?如果有,尽量去抽个骨髓做个强直性脊椎炎鉴定!排除强直性脊椎炎!因为最早期的强直性脊椎炎的临床症状同你所讲的一样!
自发性气胸,昨天刚出院
患者年龄,抽烟多吗,有没有头晕头皮发麻现象呢?
自发性气胸是指因肺部疾病使肺组织和脏层胸膜破裂,或靠近肺表面的细微气肿泡破裂,肺和支气管内空气逸入胸膜腔。多见于男性青壮年或患有慢支,肺气肿,肺结核者。本病属肺科急症之一,严重者可危及生命,及时处理可治愈。
气胸预防的关键是积极防治原发疾病,特别是COPD(慢性阻塞性肺病)和呼吸道感染。对于有肺大疱的病人、尤其是有气胸病史者应保持大便通畅,避免接触呼吸道刺激物,避免劳累和负重。反复发生气胸者胸膜粘连术是防...