吸烟有害健康！！！那为什么还要吸烟呢？？
吸烟的十种好处 大家都说吸烟这不好，那不好，其实就是睁着眼睛说瞎话。吸烟有什么不好？据我看来，吸烟有以下十种好处： 1、吸烟解闷。许多同志精神不容易紧张起来，很难有活跃的脑电来维持记忆和思维等一系列活动，觉得大脑发蒙，就需要烟来刺激刺激大脑细胞，以求得击活部分脑组织，从而完成活动的继续，解了闷，就已经继续工作、学习和生活了。吸烟辐射出的数种放射线，足以给那些闷头闷脑的无聊以强烈的生物心理刺激，完成自己人生的转折，并且或许还可以看见生活的转机呢。 2、吸烟增加灵感。看古今中外的名家名人，有多少是不吸烟的呢。说真的，不吸烟会要了他们的命，其实是他们的名。吸烟，给他们带来了无与伦比的创造力和思维力，非常人能够理解和获取。尤其在某些影视作品里的领导人物，比如老毛，都是因烟而诗性大发，或者就可以运筹帷幄决胜千里了。对于普通人来讲，吸烟可以提高自己某些认识问题，取得解决实际生活问题的能力和活力。 3、吸烟显示自己的尊贵，彰显自己的风度翩翩。特别是对于某些有钱人和一些喜欢显山露水的穷人，吸烟有着丰富的思想和社会含义。据“童天鉴...
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吃什么健康?
1常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃 8早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9睡前三小时不要吃东西. 会胖 10少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11刚出炉的面包 不宜马上食用 12远离充电座. 人体应...
人怎样才能健康长寿？
一，日常生活养生的秘诀 1，阴虚体质者：这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，心中时烦，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮。 养生方法：首先注意精神调养，养成冷静、沉着的习惯。饮食上多吃清淡食物。 2，阳虚体质者：这种人多形体白胖，或面色淡白，手足欠温，小便清长，大便时稀，怕寒喜暖。 养生方法：注意多晒太阳，加强体育锻炼。可多食羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等。那些面色晦滞、口唇色暗，肌肤干燥、眼眶黑暗者，饮食上应注意常吃具有活血化瘀作用的食品，如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、醋等，经常煮食一些山楂粥和花生粥。 二，夏日养生的秘诀 都...
怎么喝水才健康？
空腹饮水 当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。 能放能收 上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。 喝水时间表 美容专家推荐了一个“喝水行程表”，提供给您以作参考。 6：30 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。 8：30 清晨从起床到办公室的...
怎样识别手指甲与身体的健康呢?
指甲短的人心脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话,可能易患神经痛,风湿等疾病. 指甲下半部狭窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特别是那些指甲非常柔软的人,钙总是非常缺乏. 贝壳型指甲的人,对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意. 指甲上白点太多为神经衰弱的症候,有黄色细点,表示是患了消化系统的疾病.指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象. 指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失. 指甲...
男女有别的健康误区有哪些？
1.多吃点饭，少吃点肉，就可以瘦啦。 少吃肉多吃饭，以低脂肪食物为生，认为这样才能在保证营养的情况下，保持苗条的身材。或许，你该听听美国健康专家怎么说：低脂饮食往往会造成碳水化合物摄入的增加，而碳水化合物的大量摄入会导致高胰岛素血症，从而导致心血管疾病。另外，当一个女人摄入过多的低脂肪食物，会造成对于美食的需求量增加，这样所吸收的热量就大大增加了，同样会导致体重的上升。
How to do ：食用脂肪类食物要有量，每天以65 ～ 80 克为最佳，提供身体所需要的足量脂肪，并不会导致体重的增加。而且，食用脂肪...