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腰间盘突出如何按摩?如何治疗?



腰椎间盘突出,用以下方法治疗:1.睡硬板床,急性腰椎肩盘突出,至少卧床3周,症状缓解后戴腰围,尽量避免弯腰2.骨盆牵引,休息时戴腰围3.理疗按摩,减轻椎间盘的压力4.硬脊膜外注射皮质类固醇,可以消炎镇痛5.核髓化学溶解法,解除对神经根的压迫,缓解症状,但是有一定的副作用.6.经皮穿刺椎间盘摘除术,摘除一定量的髓核,降低椎间盘内压,缓解症状7.经皮激光椎间盘减压术,降低椎间盘内压,缓解症状8.手术治疗根据病情的不同选择最好的治疗方法.


腰椎间盘突出有何表现?当出现以下症状时,可怀疑出现腰椎间盘突出。①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼,可伴有麻木感。③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,足背外侧或内侧疼痛或麻木,或疼痛和麻木同时存在。④腰或腿疼痛,在卧床休息后多可缓解,下床活动一段时间后又出现疼痛。⑤行走时疼痛加重,不能完全站直行走,多数病人需用...

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怎样才能睡的更好?



你可以这样 1倾诉   倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。   2.旅游   当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。   3.读书...

推拿按摩的手法有那些?



用拇指指面着力,其余四指分开助力,按经络循行或肌纤维平行方向推进。此法常用于肩背、胸腹、腰臀及四肢部。 掌平推法: 用手掌平伏在皮肤上,以掌根为重点,向一定方向推进,也可双手掌重叠向一定方向推进。此法常用于面积较大的部位。 肘平推法: 屈肘后用鹰嘴突部着力向一定方向推进。此法刺激力量强,仅适用于肌肉较丰厚发达的部位,如臀部及腰背脊柱两侧膀胱经等部位。 在运用推法时,指、掌、肘要紧贴体表,用力要稳,速度要缓慢而均匀。此种手法可在人体各...

如何治疗牙齿松动,吃什么?



您好!   牙齿松动,咀嚼疼痛,都是很明显的牙龈萎缩症状。   牙龈萎缩会导致牙根外露,牙根没有牙釉质保护,因此冷热刺激会导致牙根过敏而疼痛,根源仍是牙龈萎缩的问题。   生物产品疗法在这几年千呼万唤始出来(好像是叫牙黄金吧)是目前唯一对于牙龈萎缩效果显著的产品,它的原理是通过营养直接输送,令萎缩的牙龈重新恢复营养代谢功能而康复再生,重新紧密包裹牙齿,令牙根不再外露,也令松动的牙齿重新牢固。   由于牙龈萎缩,是牙龈出现无法经过消化吸收到养份,...

丰胸按摩手法



    你考虑的都是必要的,手术风险大,药有很多有副作用。丰胸的按摩手法下面会告诉你,我用的是按摩,还有配合“英国米艾朵”进行丰胸的。最好的按摩是促进乳房健美的有效方法。建议每天用温水洗澡后,按摩乳房10—15分钟,以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常,加强胸部的新陈代谢和血循环,刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分。力道不要太粗暴,否则是拔苗助长,反而容易得到反效果。   按摩方法如下:   方法一:1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。2、双手张开,分别由乳...

按摩什么穴道预防感冒?



第一穴:点揉风池穴  按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。
  作用:能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。
  第二穴:揉大椎穴
  按摩手法:该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一只手的食、中两指用力按住大椎穴,揉动100~200次。
  作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退。
      第三穴:拿肩井穴
  按摩手法:肩井穴在颈到...
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