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藕营养8良咋办?




③合理调整饮食,使每天总热量、蛋自质及各种营养素达到要求,对重度营养不良患儿饮食调整必须从低热量开始,通常从每日167~250kj/kg开始,逐渐增多,根据小儿消化功能与吸收情况逐步提高热量,不要提高过快,以免引起消化功能紊乱。 3少量多次输血或血浆。 ④给促进消化的药如胃蛋白醇、胰酶,亦可肌注苯丙酸诺龙,每周1~2次,连用2~3周,可促进蛋白质合成,但应同时提供足量的蛋白质。 ⑤中药如参牙白术散(党参、获苓、白术、扁豆、陈皮、山药、莲肉、砂仁、苡米、桔梗、大枣、甘草)。




看医生




俗话说 药补不如食补注意饮食哦!~~




吃!使劲的吃!哈哈~

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头发掉的好厉害,是不是营养不良?



1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。 4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健...

营养不良会有什么后果



节食的副作用:
1、头晕目眩

由于醣类的摄取不足,以及身体失去大量的水份,都会让人觉得头晕目眩,解决的方法是立刻停止节食,最好多吃些面条,马铃薯等高碳水化合物。
2、胃部疼痛
如果您因为东西吃太少而感到胃痛,最好随手准备一些低卡路里又有营养的食物。
3、失眠
由於饮食的改变,有时候会扰乱身体血醣或胰岛素的平衡而造成失眠,可以尝试饮用帮助睡眠的天然饮料(如:菊花茶)。
4、口臭
因体内化学作用的改变或是没有摄取足够吸收胃酸的食物,就会有口臭的现象,在身体尚未适应您新的饮食习惯前,最好常刷牙,吃口香糖或服用制酸...

很瘦,营养不良怎么去调理好!




增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果
瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体...

每天都是只吃瘦肉,不吃别的肉,会不会营养不良?



瘦肉含蛋白质较多~不过人体大部分营养还是从蔬菜瓜果里吸收的~如果没有特殊情况~
不会营养不良的~



会啊...猪肉就是蛋白质和脂肪鱼肉就是氨基酸。你只吃一个当然会营养失衡啦


当然会了,食肉过多还可能引发多种疾病



会,肉食内含VB12,蛋白质、脂肪....其它维生素要从绿色植物中摄取,多吃素食比多吃肉食要健康。...

如何补充营养?




营养不良是日常的不良习惯养成的。一般会出现缺少蛋白质、脂肪、碳水化合物3大产热营养素,另外就是微量营养素的摄入不足,建议您不要偏食,通过日常的饮食来调整自己的营养不良情况,也不要随便服用各类的营养保健品。
按照中国营养学会推荐的膳食宝塔来指导自己每天的饮食结构,基本上不会出现营养不良的情况。




那就不要挑食 缺营养厉害呢 那就靠保健品


首先要找出营养不良的原因,...
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