气血不足，肾虚,营养不良，血压40和90,我要怎么办啊?
气血不足,营养不良要吃的中药方：
1 大枣粥-红枣10-20枚大米100克同煮粥用冰糖或白糖调味食用。有健脾胃补气血作用。适用于病后或年老体弱、体虚胃弱食少大便溏稀营养不良气血不足；体弱赢瘦慢性肝炎贫血血小板减少过敏性紫癜等症。
2 豆腐、羊肉、虾、生姜、香葱各适量同煮熟后加入食盐调味食用适用于气血不足脾肾阳虚、阳痿遗精等症。
3 鹅肉100克当归15克杞子15克党参30克黄芪30克淮山30克。水煎去药渣饮汤食鹅肉。每日1料治气血不足、头晕目眩、手足麻木。
4 龙眼，含有维生素A和B，以及葡萄糖、脂肪，蛋白质等。具有养血安神、驻抗衰的作用。对那些年老体弱、气血不足者非常有益。
5 胡萝卜250克羊肉300克淮山30克生姜20克蜜枣5个。羊肉洗净切块，下油起锅用姜少许爆香；胡萝卜洗净，切片；淮山、蜜枣洗净，与羊肉，生姜一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时调味佐膳。治气血不足、头晕眼花、视物昏花。
6 药蒸猪肚-熟猪肚250克斜切成条块；枸杞子、党参、淮山、制附片、干荔枝(去壳核)各10克；红枣、龙眼肉(...
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老担心宝宝营养不良，怎么才能预防
??? 一般来说，预防婴幼儿营养不良的发生并不困难。首先是在乳儿期，尤其是4个月内的乳儿提倡母乳喂养。母乳是婴儿的最佳食品，如果母乳不足或无母乳，应采取合理的混合喂养或人工喂养，不应单纯以米糊喂养，而应以牛乳、羊乳或豆浆做替代品。随着小儿年龄的增长，还要按时添加辅食，以满足小儿发商所需要的各种营养物质。其次是对患有急慢性疾病的孩子更应得到及时治疗和增加必要的营养，以补充因感染而引起的额外损失。 到小乖乖育儿网网站查看回答详情>>
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宝宝10个月大,天天就抱着母乳吃.营养不良,怎样让她能多吃点辅食？
最好从4个月以后添加辅食，4个月前我们提倡纯母乳喂养（可以喂点水和鱼肝油）。4个月后如何给孩子添加辅食 随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加，第五个月孩子无论是母乳喂养，人工喂养，或混合喂养的孩子都应按照下述方法添加辅助食品，为孩子做好断奶准备的，使孩子适应各类食物，慢慢过渡到年长儿成人饮食。辅食添加原则： (1)从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应2—3天加到1/3—1/2个，渐渐吃到一个。 (2)由稀到稠，米汤喝10天左右，稀粥喝10天左右。 (3)从细到粗，菜水—菜泥—碎菜。 (4)习惯一种...
我几乎每晚都做梦，好烦啊，是怎么回事？是不是营养不良了？
我也说说. 和营养有关系,这是肯定的,我就是个营养师. 多梦,从营养角度说是缺维生素B和钙..当然,这不是单一的,和其他的也会有关系,如:你的生活习惯与饮食习惯.看看自己有没有睡前喜欢喝水的,还有是不是在睡前总是要想好多好多事,而且都是没有答案的事呢?等等...不过,我认为最重要的还是营养方面的..如果你营养充足和均衡的话,很多问题是可以迎刃而解的.
和营养没有关系吧,可能是你每天的生活太紧张了,大脑得不到休息的缘故
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我肠胃是不是有问题
如果像你所说的，你的肠胃现在没有大毛病，根本不用做肠镜。你开始不是也说了用手按硬块而就没那么硬了。从养生角度说你主要脾胃虚寒，胃里也没有什么东西，你气血亏，器官本身无力把这些废物排出，只有靠外力支持，我建议你可以用推腹法，具体说就是用手从心窝处往下推，一直到小腹，肚脐下3厘米。一直推3-5分钟，推的期间，肚子里咕噜咕噜响，那是正常的，有硬块一定把它揉开，打嗝，或放屁那就对了，说明里面的气体排出了。你要坚持早上晚上各一次。晚睡前和早起时。你不妨试试，坚持下来一定有好的效果 。
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