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怎么才能让自己不那么杞人忧天,开开心心,没有那么多烦恼?




看你怎么想了,你知道塞翁失马吧,为何他能乐观的去看待得与失呢,如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候,谁也不会天天笑逐颜开的,开心是一天,悲伤是一天,何不开心的去过这一天呢??有什么烦心的事情找朋友说说,或到这上面来说说,大家帮你出主意,其实有些事是很烦,不要老想着也就没那么烦了。乐观些,以后烦的事还多着呢,该做什么的时候就认真去做吧,不该想着的事也别老记在心上了。




亲爱的,干嘛这么不开心呢,有不开心的事可以跟我说啊,我会为你分担的,是不是考试压力很大哟,多点出去散散步,吃点凉瓜水果,葡萄啊人参果有助于改善心情的哟,宿舍有养花吗,也是一个不错的主意,O(∩_∩)O~,还可以出去活动活动筋骨也好,看书看得久了自然会闷啦,心里有事也要跟我说啊,别给我瞒着呐,回头亲你一下




开开心心开开心心这样确实很好做自己喜欢的事情就会很快乐啊不是吗我每天就...

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有没有什么吃的或者别的物质可以缓解烦躁不安的情绪?



......你这样会肥的 我建议你 做运动或听音乐 这2样我都挺喜欢的 又能锻炼出一副好身材 有能陶冶自己的修养


65+6216


嘿嘿 吃空气



没有、亲戚又没来、你烦躁啥

心情烦躁不安,总失眠怎麽办?



多去动作下


遗忘、吃药


我会打一场球拼命的打,(不伤害到球友的情况下)然后把那些烦恼像汗一样洗掉

烦躁不安,出虚汗,紧张是什么病症的特征?



虚火旺盛


肾虚

怎样释放工作上的烦躁与不安呢?



平时的话 (工作日时间,)一定注意及时休息好,每天都要保证充足的睡眠精神很重要哦,另外就是家庭方面,和睦的家庭的话,把什么烦恼都根他们说说(不要对小孩子说。。汗),这样可以得到他们的理解与帮助,每天回去的时候都已经好菜好饭了,还亲切的问候,心情自然就好了,~心情好 压力也就可以缓解了~节假日的话 一定要出去散心 或者户外运动, 叫上家人或朋友,即使只是去外面晒晒太阳聊聊天,都是很有效果的哦,(下雨的话 一起KK歌 下下棋什么的都很好哦~

我为什么抑郁、烦躁不安、胸闷气短、委靡不振、双眼发直、有时伴随一阵阵傻笑?



问问你自己最近心里在想什么或者自己状态如何就知道了~~~呵呵


建议你先去检查一下身体,然后去看一下心理医生会比较好吧


抑郁yì yù(1.depressed; gloomy; melancholic 2.(down) in the dumps 3.[Medicine] depression )是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感...
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