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每晚吃一个香蕉，帮助肠胃蠕动，每早起床喝杯水。


早上喝杯蜂蜜水，滋润肠道，多吃香蕉，多吃粗纤维的东西，如韭菜，芹菜，红薯，多喝水，养成定时排便的好习惯


吃点香蕉


你怀孕了？你多饮水就行了！


吃点香蕉，番薯…

病情分析：您好，您在孕期经常便秘，在产后如不注意饮食及排便习惯，便秘的症状也未必会减轻的。指导意见：建议您在产后好不要光吃高蛋白高营养的饮食，适当多吃些富含纤维多的食物，如各种粗粮、蔬菜、水果等，但应避免吃寒凉、辛辣的食物。适当的活动锻炼，促进胃肠蠕动。 到求医问答网站查看回答详情>>


你好,怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,你的情况可以通过饮食调节,你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,最好不要用果导片...