怎么最近总觉得郁闷呢?
心累了,心烦了,人郁闷了,就歇歇,让心灵去旅行!
没有坎坷的人生是不完整的人生!人生就难免有悲欢离合!人世间不如意的事情十有八九!
我们要学会用平常心看待自己的遭遇,面对惨淡的现实我们要学会坚强,调整好自己的心态,放松自己,“近无赤足,人无完人”,不要给自己太大的压力;“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,调整好心态,敞开自己的心灵和朋友及家人沟通,让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦,抚平我们的创伤,化解我们的压力!“不经历风雨,怎么见彩虹”,人生没有过不去的坎!
在我们感到痛苦,不安,忧伤,烦恼和困惑的时候,可以尝试下面的意见,减轻压力,告别郁闷:
我们可以就去痛痛快快地淋雨,让暴风雨洗涤我们心中的污垢,让我们重新回归纯洁和质朴的本色;我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊,或者畅快淋漓地打一场篮球,发泄一番之后,让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡,明天又是全新的,充满希望的一天;要不然,一个人去看海,晚上的时候,一个人静静地聆听大海的呼吸,感受海风温柔的抚摸,仰望深邃的星空,和天上的星星轻声细语地交流,让我们的思想感悟宁...
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戒烟会引起头晕,反应迟钝,爱发脾气,烦躁吗?
对 !
恩,没有烟抽就比较烦,坐立不安。为小事生气
会的 因为烟中含有尼古丁`焦油` 这些物质其实用今天的话来说就是毒品` 它入侵人体后` 刺激人体大脑神经`人会免疫力下降`对其产生依赖性` 所以一但你不再抽``就会出现头晕`四肢无力`精神有点失常` 这是我对烟的理解` ` &...
的得了强迫症是不是就会变得反应迟钝,做事比别人要慢半拍?
如果有下述情况,你则可能患有强迫症:
1、强迫冲动是一些令人不安的想法、冲动和图像,你觉得很难受,但哪怕你努力去想别的事情,这些想法和冲动还是会回到你的脑子里来。
2、冲动是一些重复出现和仪式化的行为(或想法),你受到驱动非要做(或想)这些事情,否则就无法释放由这些冲动引起的焦虑。
3、强迫性和强制性冲动对你造成了干扰,占去你相当大的一部分时间,或者在相当严重的程度上干扰了你的日常生活。
资料来源:强迫症康复家园网
有时会有这样的状态。当下列一条或一...
从高二到现在反应迟钝,精神紧张,烦躁
你所讲的情况,可见于抑郁症,也可见于焦虑症,估计焦虑症的可能性大,建议去医院心理科就诊,以明确诊断,接受规范的治疗。广州医学院第一附属医院-心理咨询科-余金龙副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
头总是晕晕的,眼睛看到光线有点强就很刺眼,浑身软绵绵的,做事又笨,反应迟钝,医生说有点贫血请问应该怎样才不会这样子啊?
多食用一些有营养的食物 多吃一些糖果 不要熬夜多休息