我要提问:每天总是睡不醒怎么办?
你好。你的这个问题我以前也有过。深有同感呀有几个建议给到你参考:一就是按下面的作息时间进行,睡不着也趟到床上,觉得闲着无聊可以看书,一定有用。白天不能睡睡太久,午饭过后一到两个小时就好了。形成一个好的作息时间。对你会有很好的帮助。 二就是能够吃好早餐 三晚上能尽量少吃宵夜就少吃。作息时间:一般成年人最佳睡眠时间是晚上11点到第二天早上6:30。青少年10:30到第二天早上7点30。幼儿等就8:30前睡觉最好了。睡到第二天7,8点都没问题。 成人睡觉主要是修复身体的最好时候,因为一天的劳累,很多细胞都已经死亡或是受损了,这时候能放松的休息一下。对身体的恢复有相当大的帮助:一个人晚上十一点到凌晨两点这个时候称之为黄金睡眠时间或是女孩子睡美容觉的时候,再忙的朋友这几个小时你一定要睡~!!!要不你可真亏大了。否则人容易衰老,免疫力会逐渐下降,精神不好等出现。为了健康,您再忙请睡好这几个小时,比大白天睡一整天要效果好。并且睡眠最好是在黑色的房间...
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是不是得了嗜睡症
你可能受冷了·或是你是体虚上火,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,上网时间过长,体力下降,加上是秋燥时期,秋燥又分“温燥”和“凉燥”,当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故!你要确立正确科学的人生观和人和价值观,端正生活态度,明白“少壮不努力,老大徒伤悲”的道理!培养学习兴趣!一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开...
是不是每个刚出生的孩子都嗜睡?
新生宝宝每天都要睡上20个小时左右,他们的睡眠周期都是混乱的,24小时里时睡时醒没有规律,每次睡眠时间持续30分钟到3小时,大约6周以后开始出现比较规律的睡眠,睡觉时,可能会出现不时抽动身体,吸吮,大声呼吸或微笑,都时正常的。2-3个月睡眠16-18小时,5-9个月15-16小时
不是
大部分都是这样的!一般会持续一个月 出了满月就不会这样了
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131碘治疗后变甲减—TPOAB超高
甲状腺功能亢进的患者TPOAB增高,与自身免疫有关,只要甲亢好了,抗体高根本不用处理的,也不用服用强的松。目前你只需要服用优甲乐,维持甲状腺功能正常即可。建议一月后复查血甲状腺功能。上海市第六人民医院-核医学科-罗全勇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
脑震荡的后遗症
脑震荡(神经外科)是指头部遭受外力打击后,即刻发生短暂的脑功能障碍。临床表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状,神经系统检查无阳性体征发现。它是最轻的一种脑损伤,经治疗后大多可以治愈。意识恢复之后,病人常有头疼、恶心、呕吐、眩晕、畏光及乏力等症状,同时,往往伴有明显的近事遗忘(逆行性遗忘)现象,即对受伤前后的经过不能回忆。脑震荡的程度愈重、原发昏迷时间愈长,其近事遗忘的现象也愈显著,但对过去的旧记忆并无损害。 脑震荡恢复期病人常有头昏、头疼、恶心、呕吐、耳鸣、失眠等症状,一般多在数周至数月逐渐消失,但有部分病...
心口疼是怎么回事?
ni不知道 你爱不爱生气~~这样的问题可能性有很多~~应该问题不大~~爱生气的话可能就是肝火旺~~胃不好也有出现这种情况的~~还有心脏供血不足~~都有可能出现这种情况~~生活调理一下~~多揉内关穴~~每次10分钟~~
可能是反流性食管炎 建议做胃镜