我要提问:每天总是睡不醒怎么办?
你好。你的这个问题我以前也有过。深有同感呀有几个建议给到你参考:一就是按下面的作息时间进行,睡不着也趟到床上,觉得闲着无聊可以看书,一定有用。白天不能睡睡太久,午饭过后一到两个小时就好了。形成一个好的作息时间。对你会有很好的帮助。 二就是能够吃好早餐 三晚上能尽量少吃宵夜就少吃。作息时间:一般成年人最佳睡眠时间是晚上11点到第二天早上6:30。青少年10:30到第二天早上7点30。幼儿等就8:30前睡觉最好了。睡到第二天7,8点都没问题。 成人睡觉主要是修复身体的最好时候,因为一天的劳累,很多细胞都已经死亡或是受损了,这时候能放松的休息一下。对身体的恢复有相当大的帮助:一个人晚上十一点到凌晨两点这个时候称之为黄金睡眠时间或是女孩子睡美容觉的时候,再忙的朋友这几个小时你一定要睡~!!!要不你可真亏大了。否则人容易衰老,免疫力会逐渐下降,精神不好等出现。为了健康,您再忙请睡好这几个小时,比大白天睡一整天要效果好。并且睡眠最好是在黑色的房间...
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关于解决嗜睡
能够睡10几个小时 中间不醒很好呀!你想少睡可以多吃、多喝一些属于碱性的食品、食物、饮料(如核桃、葵花籽、茶叶等);少吃、少喝属于酸性的食品、食物、饮料(如肉类等);适当的锻炼身体;晚上11点前睡觉对身体发育有很大的好处!。
你好!首先祝你侄子早日恢复健康!冲着你我的缘分,“嗜睡症”的问题。
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。
尽管睡眠可以发生的任何时间,...
你好!首先祝你侄子早日恢复健康!冲着你我的缘分,“嗜睡症”的问题。
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。
尽管睡眠可以发生的任何时间,...
长期嗜睡是病吗?
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡的发病多与心理因素有关。要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。这个很关键。方法一:触觉刺激 嗜睡困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。 方法二:视觉刺激 走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅,举目眺望。如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激,有利于...
最近前后有两次感到耳鸣头疼头晕,恶心,浑身无力,嗜睡,冒虚汉一站着就会晕,只能躺着很难受,问是不是贫血,我有点小胖,要是怎么办,严重么?求解答
很多疾病都有可能会引起耳鸣的症状,如您所说的贫血,高血压,糖尿病等(贫血和体形是没有关系的)
希望您去做一下全面的体检,排除身体的疾患
根据您所说的症状也不能排除耳鼻喉科的疾病:梅尼埃病
梅尼埃病的临床表现:反复发作的眩晕、恶心、呕吐、耳聋、耳鸣以及植物神经功能紊乱的一些表现出汗、面色苍白、头胀满感等
您多大年龄,我希望了解一下您的具体病情,希望可以帮助您!
慢阻肺气肿痰不易咳出
肺气肿肺心病的患者,由于通气功能障碍,最后严重到缺氧和二氧化碳不能有效排出。二氧化碳对中枢神经系统有麻醉作用,所以病人出现嗜睡,更重的会昏迷。治疗主要是针对两个核心问题,一是控制感染,科赛斯很贵,疗程起码要2周以上,也不可能只几天就看出明显效果。同时多与其它细菌感染同时存在,所以其它抗生素也还是要用的。另一个问题就是改善通气,嗑睡的病人吸气受到限制,所以要用无创呼吸机。上海市松江区中心医院-呼吸内科-李苏华主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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脑梗初期如何治疗?
你奶奶是不是有高血压?有高血压的话还要调节血压..有高血压要对医生说 这个他们也会问的 这个医生用的要很好的 用甘露醇的目的就是防止脑水肿、降低颅内压 输血通是用来溶栓的 对于脑梗来说不是这么快就能治愈的 要慢慢的把血栓溶开 溶栓是个慢活
