健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎么样能减小鼾声




吃桔子皮,或调节枕头高度




侧睡的话就可以减少打鼾的声音了,你应该会发现,往往只有仰着睡的人才打鼾




睡前含一会桔子皮很有用的,呵呵我们寝室就有人打鼾很严重




多运动




打鼾是因为用鼻子吸气太少,所以用嘴呼吸会减少鼾声。

“怎么样能减小鼾声” 的相关文章

小儿肺炎电话咨询



你好,病情尽知,你小孩主要是腺样体肥大。这两天密切观察看是否又感冒迹象,如果有就马上回复,并使用口服感冒药和达芬霖喷鼻(羟甲唑啉喷鼻剂)。以下是具体治疗方案:1、先到医院购买以下药物:进口的氧氟沙星眼药水(也叫泰利必妥眼药水,每支5ml装)+吸入用布地奈德混悬液(也叫普米克令舒,每支1mg/2ml装)+开瑞坦(氯雷他定,每片10mg)+头孢克肟颗粒(每包50mg,有对头孢过敏者要及时告知,以便改用其他类抗生素)。  2、用注射器将吸入性布地奈德混悬液2ml全部抽出后注入氧氟沙星眼药水滴瓶内,用该混合药水滴鼻,每天...

青岛耳鼻喉如何彻底治疗打呼噜?青岛九龙耳鼻喉怎么治疗打鼾??



青岛九龙医院(青岛北区威海路303号)耳鼻喉科专家指出:
打呼噜常用的治疗方法:减肥适合早期及轻度患者,因打呼噜患者大多肥胖,可经过锻炼及控制饮食来减轻体重。手术治疗此适合上气道阻塞的患者,如:鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、悬雍垂肥大及软腭低垂等,通过鼻中隔矫正术、腭咽成形术等手术方法解决通气问题。
  1、射频消融疗法。适合轻中度打呼噜患者,利用等离子低温消除系统,使咽部肥大的组织减容缩小,此方法简便,创伤小,不出血,一般可以在门诊就可以治疗,无需住院。
  2、经鼻正压通气治疗。通过特制的呼吸机将空气加压,使患者的...

小儿睡觉打鼾。磨牙是怎么回事



1、引起儿童夜间磨牙的常见原因有:1.消化功能障碍,如消化不良、晚饭吃得过饱、睡前进食过多,均可引起夜间磨牙;肠道寄生虫,尤其是蛔虫感染,也可引起磨牙,但不能仅凭磨牙就诊断肠道寄生虫病。2.神经过度兴奋,如白天儿童玩得过于兴奋或过于疲劳,或是幼儿园和家长给孩子的学习压力过重,父母态度粗暴,睡前过度兴奋或看了紧张刺激的影视片,都会使儿童入睡后大脑皮质仍处于兴奋状态,导致磨牙;佝偻病患儿血钙偏低,也可出现磨牙。3.口腔疾患,如龋齿、牙周炎、乳牙咬合不当、换牙时咬合关系不协调等。4岁的孩子就长白头发,很可能是遗传因素造成的。 2...

急~~鼻子问题!腺样体肥大和副鼻窦炎



总的来说就是鼻子里发炎,然后鼻窦内发炎。现在总称为鼻—鼻窦炎。没事的,自己按照鼻炎的调理方法好好调理,慢慢就可以治好的。不需要手术,也不需要药物的。 鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒恶化或生理因素如怀孕或鼻腔内结构的机械性改变如鼻中隔偏曲而行成。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质,即我们所说的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质,所以鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展,并且更容易引发感冒,形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更严重的恶性循环。 同时,这些鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处,但由于过于...

宝宝鼻子有吸肉,什么时间做手术合适?



你好,鼻息肉的治疗主要为手术切除,是小手术,可以在任何时间去做,不用担心~
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。