早上起来全身酸痛，而且有些肿胀是什么原因？

是怎样的锻炼呢？普通锻炼后如浑身酸痛，建议洗个热水澡，放松放松，在睡个好觉即可，锻炼应坚持。习惯后就不会那么痛了。


必鬚堅持下去，因爲酸痛的感覺是長肌肉的前兆，每次只要感覺到有酸痛的感覺，說明你的承受能力已達到極限，如果再堅持一下可能就會得到意外的收穫，加油！相信妳可以的！


你可以适当的休息，然后用热水泡脚，能缓解过量运动带来的痛疼，但如果你自己觉的可以锻炼了就可以。
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如果你还有常常夜间盗汗或咳嗽,最好去医院检查一下,可能是一些慢性消耗性疾病(如结核)

压力太大 想的事情太多 睡眠不充足导致的白天感觉身体不舒服，尽量睡觉前不要想事情 心情放开心点 多跟你的女朋友或爱人 出去散散步步 好好调节下



那是由于你睡眠不充足导致的白天感觉身体不舒服，尽量睡觉前不要想事情，养成能早点睡就早点睡的习惯，一段时间改善后会好些，或者看看是不是体乏导致的…

一方面可能是天气原因吧，换季的时候就可能出现这种情况。也可能是工作太累，需要休息，休息不好 也导致浑身不好的原因 平日一定要加强运动 保证良好的睡眠习惯 多吃点维生素c


到医院检查一下电解质，可能是低钾所致


阳伟了 蛤/


我想你是肾亏

秩持续锻炼 运动是最好解除疲劳的办法


每天晚上找个清纯可爱的女生按摩。每天洗个桑拿