怎么又失眠了？受外界影响怎么就那么大？被人吵醒了再入睡就那么困难？求解！

是你的心情绷得太紧了，当你入睡时，你可以分一个个的步骤，首先放松的你的脚趾母，再放松你的脚踝，依次：你的小腿，大腿，腰，手，手指，头。。。。。。最后到了整个身体。相信我，也相信你自己，慢慢的，在全身都放松的基础上，你就可以睡着了。
或许你还可以，在入睡时，听一听广播，使心情放松+愉悦~



去看一下医生吧。


喝点安神补脑液

是肾阴虚，六味地黄丸或左归饮。 答案补充 典型肝肾阴虚的症状。 用水煎剂，左归饮效果好点。 答案补充 肝为木。肾为水。肝肾同源。肾阴不足则肝火相对过旺耗伤阴液。 就会出现头晕 失眠 多梦 腰膝酸软 健忘 阳痿 遗精等等的症状。


养心安神~~补脾益气


安神补脑液


人参、五味子、远志、茯...

是不是没休息好,介意去检查一下呼吸道!

抑郁症属于情感性疾病，又称神经症性抑郁，是由生物、心理、社会因素引起，以持久的心境低落为主要症状的神经症，患者常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍。 抑郁症的临床表现有如下几点： 1. 抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气； 重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。 2. 快感缺失。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。 3. 无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者...

痰热郁肺。桑白皮10黄芩10山栀子10知母10贝母10瓜蒌15桔梗10麦冬15橘红10白茯苓15甘草5鱼腥草20金荞麦根15薏仁10冬瓜子10葶苈子15沙参20天冬15天花粉10
黄连10杏仁10生地30    水煎服   日2剂.忌辛辣刺激之物.连续7天.



去医院做雾化，天灸治疗效果最好



我建议到药店去买盐酸氨溴索口...