女三十五岁失眠六年左右，先看中医在本地吃过中药效果不太明显2010年2月在总医院看吃西药可入睡
刚开始最好每天扎一次，大约10天一疗程，住院的话，上下午各一次。门诊拿中药一般最多拿7天的，因为中药方子根据病情总会有加减，很少有一个方子从头吃到尾，一味不变的。天津中医药大学第一附属医院-心身科-陈晓鸥副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
找些食疗偏方看看 建议睡觉前温水泡脚30分钟以上很见效！
可以试试解郁安神丸加安神补脑液
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抑郁了...入睡无困难，但几小时后即醒，怎么办？
唉，悲哀啦，是不是有点累还是睡不着，很痛苦，这些都是心理障碍！你越怕失眠，它越会！我想你可以借助音乐来催眠，慢慢的你应该就会摆脱了， 其实也没什么，进入睡眠的时间是根据大脑放松的强弱，当大脑舒服放松些！
看医生啦 大姐/大哥
饮食不消化。饮食不规律。。。多喝点水 这样睡眠就足了
将注意力转移，不要想着那些令...
我妈妈最近老是入睡困难，而且很容易就醒来，我想到她去治疗，广东省人民医院治疗失眠怎么样啊？
这是失眠症的一个表现啊？ 失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。你说的广东省人民医院呢我是不清楚啦！不过你可以去广东民安医院！他们独创的中医三位一体平衡疗法很有效果的，你可以去试试。祝你早日康复！
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怎样才能睡着啊？
静、静、静、
吃安眠药,很管用
睡不着就玩，玩累了也许就想睡了…
看书 看英语书 背单词 哈哈
想我斗睡着了.
就是因为想你才睡不着的，�
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怀孕快两个月了，觉得呼吸困难，特别是晚上呼吸困难的都难以入睡，请问这样吃什么好呢，去医院做了心电图，是没问题的，
心理因素吧，一般要影响到呼吸是要到孕后期快临产了。因为胎儿大了，顶到胃和肺了。放轻松啊，一般孕前期，如果没有很严重的呕吐妊娠反应，还是很轻松的啊，可以和平时一样的生活工作和玩啊，稍微当心点就可以了
怀孕别吃药，海鲜之类的少吃，螃蟹最容易流产。切记。。
怎样提高睡眠质量 ？
睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。那么如何提高睡眠质量好呢？小编为大家找到了提高睡眠质量的方法： 提高睡眠质量的方法一 睡前两小时沐浴助睡眠，睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。因此，睡前两小时沐浴有益健康。 提高睡眠质量的方法二 睡前拒绝以下食物：丰盛晚餐，高脂肪的食物，会延长其在胃内的消化时间，导致夜里无法安然入睡。晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂...