我发现自己得了【心绞痛】请问有谁知道该怎么办啊？

心情平和，不急不燥，不劳累，管住自己的嘴不吃高脂肪食品


预防心绞痛的发作，要做到以下九点： 　　1.注意充分休息：如属稳定型心绞痛，午后要适当休息，每天最好保证8-12个小时睡眠。 　　2.注意饮食：要少吃动物脂肪和奶制品。避免暴饮暴食，保持标准体重。 　　3.注意适当活动：一般说来，心绞痛病人应进行适当的体力活动，但以不发生胸部不适或胸痛为限。每个人的活动量大小，要根据自己的具体情况而定或遵医嘱。 　　4.注意血压变化：血压应保持正常，如血压有波动，...

高血压、高血脂、吸烟是心绞痛发作的主要危险因素。心绞痛发生的原因是心脏冠状动脉狭窄、供血不足，心肌缺血缺氧造成的。病人常感胸骨后疼痛，呈紧闷或压迫样的感觉。 劳累、情绪激动、饱餐、寒冷等可诱发心绞痛发作。心绞痛的发作可影响病人的劳动力，甚至威胁生命。所以，对高血压并发心绞痛的患者应从几个方面采取积极的防治措施;心绞痛初期以服药为主;


舌下含服硝酸脂类药物或救心丸，如症状还不缓解，非去看医生不行。

行常规心电图常有阳性表现。




心绞痛是冠心病的主要症状之一，而心绞痛可分两种，一种是稳定型心绞痛，另外一种是不稳定型心绞痛。
稳定型心绞痛通常在体力活动(如上梯级或爬坡时)时发作，主要表现为胸痛和呼吸困难，偶尔情绪激动或饱餐之后也会发作。休息数分钟，胸痛便会消除。稳定型心绞痛患者在没有胸痛时的心电图，多数是完全正常的，所以正常的静态心电图不等于没有冠心病。稳定型心绞痛的病人通常无须入院治疗的，在心绞痛发作时，吞服扩张冠状动脉的药物，几分钟内便有效。
...

首先，应避免任何可诱发心绞痛发作的活动和习惯，例如避免情绪激动、过度紧张或过度劳累，避免疾走、奔跑，不要追赶搭乘交通车。避免寒风迎面吹袭。寒冷季节，外出应戴口罩，注意保暖，饮食应节制，改变膳食习惯，不要吃得过饱，特别是晚餐宜少吃，更切忌暴饮暴食。少饮酒或不饮酒，不吸烟。少喝浓茶、咖啡。生活要有规律，注意劳逸结合，尽量少搓麻将，对高度注意力集中的工作，不宜持续时间过长。平时心情要开朗。适当参加广播操、打太极拳、练气功等体育锻炼。夜间不要看球赛或惊险影视剧。

...

要想治愈心绞痛，不能依赖药物，现在人们已寻求到绿色调理方法，效果较好，那就是服用，复方生物活性多糖，安全简单，无毒无副作用。美宝眠，力持，净心清闲