得了自闭症！社交恐惧症，仰郁症！治得好吗
神经症康复之对症状有种掌控感
作者：笑脑心理医生
康复的一个重要指标就是对症状有种掌控感，何为对症状有种掌控感呢？笑脑在前面的文章中也说了，不管是强迫症的康复还是社交恐惧症的康复，当你达到了康复的程度，你有时还是会有症状的，只不过这时的症状没有原来那么多了，没有原来没有康复前那么严重了，那么最主要的一个人指标就是当有时症状来时自己会去处理它了，不像原来那样太容易被症状牵着鼻子走了，这时你对症状的接纳、觉察、无为等都能用得上的，最后这个症状也就不会再影响你了，或者说你已经没有被这个症状影响了，这时你会发现你已经很轻松了，你的内心的冲突已经慢慢的被化解，如果你对其它症状也能做到这样，那么你离康复就不远了。这就是你能对症状有种掌控感。
有的朋友可能会问了，那如何才能获得对症状有种掌控感呢？下面笑脑就来列举一个案例，一名强迫关门的咨客，他关门时每次要关6次他才舒服，他自己也知道的其实关一次关好就可...
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改变还是需要自己努力！有没有人比你更了解你自己呢。读完它后你会豁然开朗！心理暗示！跟对恐惧，据个潜意识如何影响我们的例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信...