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消化不良怎么办?怎么防止?




具有促进消化的食物: 1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对於胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻泻作用,可防止老年人便秘。 3、牛奶 牛奶对胃液的分泌是弱刺激物,具有弱碱性反应,能与胃酸结合,中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激。 4、苹果 苹果既能止泻,又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。 5、西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成...

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消化不良怎么办



你饭后是否需要很长的时间才能消化?你会打嗝或放屁吗?你偶而会胃痛、拉肚子吗?有的人以为这些都是正常甚至健康的生理反应,其实不然。它们都是消化不良的征兆。 有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键,这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因。 消化系统是人体最强的免疫系统,它透过化学作用打散食物,让得以吸收、重建细胞,同时也负责消除食物里的毒素。消化系统为了保护我们,不断跟可能危害我们健康的外力抗战。如果消化系统有差错,我们的身体就会受到毒素侵害、或因为未完全消化的食物而营养...

一岁孩子拉肚子 消化不良怎么办啊



苹果泥、胡萝卜汤、焦米汤能治婴儿腹泻!
 
很多婴儿都会出现腹泻的情况,因为孩子太小,很多妈妈们不愿意给孩子吃药打针,很多人也不知道,胡萝卜和苹果泥可治婴儿腹泻。
( 1 ) 使用时将胡萝卜制成泥,再加水成胡萝卜汤。500克胡萝卜制成汤1000毫升,约4饭碗。这种胡萝卜汤热能较低,含脂肪也极低,又富有碱性,含有果胶,有使大便成形和附细菌及毒素的作用。所以小儿腹泻初期,如以胡萝卜汤治疗,可起到较好的效果。
( 2 )苹果纤维较细,对肠道刺激少,且富有碱性,含有果胶,有吸附作用,所含鞣酸又具有收敛作用,而且所含的热能...

胆结石手术后吃东西消化不良怎么办?



一、注意饮食调理  多吃含维生素丰富的食物,如绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、青椒、菠菜等,多吃水果,但生吃瓜果、蔬菜之前要洗净;炒菜要用植物油烹调,以炖、烩、蒸为主;可吃些瘦肉、鸡蛋、鱼虾和豆制品等高蛋白食物,不吃胆固醇高的食物,如动物内脏、鱼子、蟹黄等,不吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品及含油多的糕点,不吃辛辣刺激性调味品如辣椒,不抽烟、不饮酒和咖啡,必要时可吃些能促进胆汁分泌、松弛胆道括约肌的食品,如山楂、乌梅、玉米须(泡水代茶饮)。  二、保持大便通畅  适当进食粗纤维食物,以增加肠蠕动疏通大便。如果2~3天未解大便,可服用...

宝宝消化不良了,不知道该给他吃什么调理一下?



平常要注意多给他吃含膳食纤维的食物,水也得多喝,这样才有助于改善消化不良的毛病。益生菌的作用是调节肠道菌群平衡,促进肠道运动从而使肠道对食物很好的消化吸收,妈咪爱就是专门给婴幼儿食用的益生菌冲剂,可以给你家宝宝试用一下。


大便吗?宝宝能吃饱吗?如果是消化不良买三公仔七星茶吃,我儿子一直吃这个


高粱有健脾益胃的作用。小儿消化不良时取高粱适量入锅炒香,去壳磨粉,每次取2-3克调服,可增...

消化不良时,能吃辣椒吗?



是的


当然不能


刺激性食物对胃粘膜有害。健康人尚且建议少吃,那你觉得你呢?


辣椒是可以开胃,但是那是在胃部健康的情况下才适用
你最好是先养好胃



最好别吃


消化不良实际...
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