戒烟阶段前七天会出现厌食、恶心、便秘等症状吗?
你说的症状都是正常的,而且是短期的,一段时间后就能恢复了。
吸烟人群需要戒烟,同时应注意健康保健。烟民作为一类健康危险人群更应接受健康教育。在鼓励戒烟的同时,疾病预防尤须关注,包括可以注意健康饮食、摒弃不良生活方式、增加抗氧化剂的补充等等。抗氧化剂的补充可来源于含有大量维生素C的蔬菜和水果,及含有维生素E的坚果等。利用中成药补充抗氧化剂会有更好的效果。
戒烟的主要方法
1、消除紧张情绪: 紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。
2、体重问题: 戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度,并且会吃更多的食物来替代吸烟,因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加,因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空着。...
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可能胃肠功能紊乱怎么办
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请教,咨询与治疗
病情分析:胃部的疾病一般都须要做个胃镜检查,伤害少,且易看到病变,还是炎症多。指导意见:遇到这种情况最怕乱投医了,会耽误病情,去正规医院就诊最好 到爱医网网站查看回答详情>>
宝宝吃龙牡壮骨颗粒会拉肚子吗
我宝宝才五十几天.也是吃的这个..但是我兑得不多..五十ML水兑的三多之一包但是没出现拉肚孖的症状..吃的鱼肝油是伊可新的...不过我是先吃钙.过十几多钟再吃的鱼肝油....你也可以兑二分之一包.慢慢来.. 有些人说吃了龙牡壮骨颗粒饭量要增加..我觉得这种可能性..你感觉是吃了龙牡壮骨颗粒拉肚孖.你就停两天.看这种症状要好些..如果是.那你就不要喂他吃龙牡壮骨颗粒..那去儿保医生那里开其他的钙来吃..如果缺钙..我朋友说.可以多抱宝宝去晒太阳..主要是要把头..手板心.还有脚心露出来.才能让宝宝吸收紫外线...时间晒十分钟...
平时给孩子吃点什么能改善肠道问题?
孩子出现厌食的问题应该就是肠道出现问题导致的,楼主应该针对孩子的肠道问题解决,都说补充益生菌是很有效的方法,我平时都有给孩子吃妈咪爱,肠道没有出现过什么问题,营养也很均衡,没有出现过厌食的状况,我觉得吧,楼主也应该给孩子补充一下益生菌,妈咪爱就是很不错的一个选择。
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