有没有关于中医、足疗、养生这方面学习的网站？
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春季养生食谱
春季养生食谱 春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温逐渐上升，加重身体内热，损伤到人体正气；应少食黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等性凉食物。 仲春饮食宜辛甘。适当进食山药、红枣、蜂蜜、芹菜等平补脾胃的食物，同时注意摄取足量的维生素，以提高机体的免疫力，少食酸性食物，以名伤用脾胃。 晚春饮食宜清补，可以适当选择甘蔗汁、荠菜、百合、螺、鸭肉、苦瓜、紫...
中医与养生的报告该怎么写？
中医养生学，是研究和阐释人类生命发生发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。这书有得卖。
你好 这个就和论文的书写模式是一样的，你可以在中医资讯网里面查看，这样帮助你来完成任务
你可以查一些资料，网上有的是错的，最好不用。你应该是医学院的吧？图书室，你可以去看看。
养生么，你可以...
老妈，高血压和贫血啊
罗布麻茶啊方便，又高效
老年人 特别是患有高血压的老年人 可以吃点卵磷脂和深海鱼油软胶囊 最好两种一起吃
血压高喝罗布麻+决明子贫血喝阿胶、多吃红枣、
秋冬季养生要注意些什么？
秋季养生保健常识及注意事项 1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、...
请教个中药养生问题，我有几个中药想放在一起吃，不知道是否可以
灵子 ??是什么？ 灵芝吗？
穿山甲不要用，
你说的灵子 如果是灵芝的话，可以和大枣一起煎煮服用。
西洋参不要 煎煮，太浪费了，可以切片以后直接口含，或者泡水，喝水吃渣~~
枸杞可以随便使用，煎煮或者泡水都可以。
建议你用 西洋参3~5片、枸杞5g 一起泡水喝，
灵芝、大枣、枸杞可以再加上 口芪、山药，炖乌鸡或者甲鱼、当药膳吃。
夏天，注意不要补过了，
穿山甲就不要用了，西洋参用5g就行了，灵芝10g，枸杞12g，大枣10枚。可以提高身体免疫力
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