三叉神经痛日常护理与按摩手法
三叉神经疼患者日常保健与注意事项：
1、利用疼痛发作后的间歇期，清洁颜面、口腔，保持个人卫生，避免其他疾病发生。
2、用温水洗脸和刷牙、避免冷水刺激。
3、注意气候变化，避免风吹、和寒冷气候对颜面部的刺激。外出时戴口罩或头巾。
4、戒烟、酒，少吃辛辣食物，避免化学刺激诱发疼痛。
5、吃质软、易嚼食物，避免硬物刺激
6、尽可能避免诱发疼痛的机械动作。
7、做好心理调节，保持乐观情绪，避免急燥、焦虑等情绪诱发疼痛。
8、尽早检查、尽早治疗、尽量采取保守治疗、尽量采用中药治疗。
9、用木梳一把（最好用是犀牛角的），于清晨起床后、午休后、晚睡前梳头，从前额经头顶到枕部，开始每分钟20—30次，以后逐渐加快速度。梳头时用力要适当，以不刮破头皮为度。每次梳5—10分钟。本法对第I支即眼支效果效果好，坚持月余可使疼痛大大减轻，坚持2—3个月一般可以治愈。
10、冬季天气寒冷，又到了三叉神经痛开始肆虐的时候，患者要做好“必要防护措施”，要有信心打好这场保卫战。冬季冷风很容易让肌肉及血管收缩，导致三叉神经不能获得足够的营养，很容易出...
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呵呵我有这方面的经验，挺适合中老年人，还怕年轻人学不来。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
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