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每当我盘膝静坐的时候,身上有些地方有温热,很舒服的感觉。不知道是不是人们说的气功中的气?如果是,继续同一动作,会不会象小说中所说的走火入魔,或对身体不好呢?




不会走火入魔,每天这样静坐一会儿对身体有好处。




请教气功大师




做的时间长了,气血不通畅,发热是正常的,你的大脑清醒不会入魔的,会麻木




恭喜你,你快入门了

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强身健体-气功学



有很多,如马礼堂养气功,内劲一指禅,真气运行法,鹤翔桩等等!练习的人也没有哪种特别多,都差不多! 都有健身养生的功效。 全息睡丹功,利用睡眠时间来养生,值得一试!参考资料: http://bbs.lybbs88.com/forumdisplay.php?fid=116

我刚刚练了两天气功 胸前右边有点疼 肚子里还有很多气 屁也多 是咋回事越详细越好



气功肚子里当然得有气啦!多练对上身的器官不好,尽量少练!!!!

那种气功比较适合40多岁的中年人



只需要身体健康练易筋经,八段锦,五禽戏等动功,练完收功后过一段时间才能喝水,吃东西。
毕竟一开始就是排毒~练了动功半年后~可以附加静功~练气~真气运行法比较适合初学者。
多上论坛和加群提问题~对修炼有好处。

青少年练气功



练气功只有好处没有坏处的 这里有写资料你可以看看
http://www.cn-boxing.com/new/Article_Class2.asp?ClassID=6



气功不是人人都可以练的,有些人的性格就不合适,比如过于内向的,容易走火入魔。


基本合理之范畴内;按锻炼身体考量当然可以;

推荐好的气功书籍!



你要攻击性气功还是健身气功?


八段锦
http://www.ziddu.com/download/7567636/Baduanjinpdf.rar.html邢连军《自学治疗近视眼同步气功》
http://www.ziddu.com/download/7253744/Zljsqgpdf.rar.html
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