最近觉得总是厌食失眠，不想吃药，怎么做呢？？
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体...
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宝宝厌食挑食怎么办？
1.大人有时吃饭也会有多有少,所以不太要求小孩每餐达到一定的饭量,只要小孩子平均上吃饭可以就行了,2.小孩不喜欢吃饭的时候,家长就不应该硬塞,这样会让小孩产生厌食的习惯,和对抗的心理.不喜欢就让她饿一饿,等饿一会,小孩饿了,自然也会吃了,但中间不要给小朋友吃零食哦3.吃饭前一个半小时,不要让小孩吃零食,零食都吃的差不多了,饭自然也吃不了多少4.每天应变化不同的菜式,不要口味单一,菜色单一,而影响小孩子的味口,也可防止宝宝的挑食.5.提供良好的进食环境,环境不应太吵闹,分散小孩子的吃饭凝聚力.而去关注其它的事情了.6.有时候...
偏食厌食、生长发育落后
孩子偏矮,当地是否检查原因,有无先天甲状腺问题,如没有,也可能是长期缺锌\\钙等?目前可以服用锌一个月,如缺乏应补充3个月.回复专家:上海市儿童医院-儿童保健所-袁丽娟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我女儿四岁了厌食怎么办
建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试。要使孩子吃得香，还要注意方法。有些小儿厌食，家长很焦急，为了哄孩子吃饭，有的在吃饭时用玩具逗引孩子，也有的任凭孩子边吃边玩……家长平时过于娇惯，又不了解合理的喂养方法也是造成孩子厌食的直接原因。让孩子有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，因为人的消化系统受情绪的影响，紧张了会导致食欲减退，故在孩子进食时，大人不要高声谈笑，更不可逗引孩子叫他做这做那。
孩子...
小孩一岁零一个月为什么还没长牙齿？
您好,一般情况下，小儿在6个月左右开始长乳牙。首先长出来的是下颌两颗门牙，叫做乳中切牙。以后，长出的是上颔两颗门牙。再后，是乳侧切牙、等一乳磨牙、乳尖牙，最后是第二乳磨牙，在2岁半左右， 20颗乳牙全部出齐。小儿长牙的规律，大致是每隔4个月长出4颗牙来。一般来说，左右同名是成对长出的，下颌牙比上颌的相应牙出得早。2岁以内小儿乳牙总数大于等于月龄减4?6，长牙的顺序和时间大致如下：乳中切牙 4颗 6个月乳侧切牙 4颗 10个月第一乳磨牙 4颗 14个月乳尖牙 4颗 18个月第二乳磨牙 4颗 22个月乳尖牙是在第一乳磨牙长出以...
益生菌冲剂对宝宝厌食有帮助吗？婴儿益生菌品牌哪个口碑好？益生菌作用有哪些？
我给楼主搜了一下，宝宝用的益生菌有防治腹泻、预防阴道感染、增强人体免疫力和缓解过敏作用。同时，宝宝消化不良，胃口不好，挑食厌食也可以给宝宝吃一些益生菌。
口碑比较好的益生菌品牌我知道益力健，好多的妈妈们都在给宝宝用益力健的品牌。它对易上火、便秘、腹泻人群，吸收不好人群特别的有帮助。益力健益生菌冲剂采用第四代双层包埋技术，添加了益生元，促进有益生菌生长。五种菌种共同出击，效果更显著。
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