健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

献血后出现厌食



注意保养,几天就好了首先,献血之后最最重要的就是保暖。献血之后很多人都会很自然地感觉到冷,还可能会不自觉地打哆嗦,这是身体失血后的正常反应,所以献血后最好喝一杯温水,一定要多穿点,最好多披一件衣裳,戴上帽子,千万不要着风不要着凉,绝对不能洗澡洗头,注意针孔处的卫生。 第二是休息,献血后一定要注意休息,一定要好好睡觉!尤其是献血后的48小时内,最好能保证每天8~9小时以上的睡眠。要让自己的身体有一个适应的过程,不要做重体力劳动,不要做剧烈运动,也不要做耗神的工作比如学习、看书、看电视、上网等。现在休息就等于是吃大补药! 第三才是吃东西。刚献完血最好选择易消化有营养的东西,比如牛奶、鸡蛋汤、蔬菜汤等,不要吃不好消化的大鱼大肉,不要吃太凉的食物和刺激性食物,也不要吃得太撑,还要多喝温白开水。因为东西吃到肚子里,到消化吸收还有很长的一段时间,补养是个长期的过程,要慢慢来。献血后要好好休息,如果胃肠太满就会影响睡眠。之后的一个月时间里,可以多吃一些动物肝脏、奶类、瘦肉、豆制品、鲜果蔬菜等营养丰富的食物,保证身体的营养供给。 ...

“献血后出现厌食” 的相关文章

宝宝厌食怎么办



那先要找出原因了,可以做生姜红糖水让他喝。生姜性温味辣,促消化增食欲,祛风寒。而红糖含有较多的维生素和矿物质,更加具有补中益气、健脾、暖胃的功效。材料
生姜1块,红糖适量。
做法:
1.将生姜洗净,切成极细的丝备用。2.将生姜丝置于加水的小锅中,大火烧开后,加入红糖,再改用小火煨上几分钟,待姜汁溶入糖水中即可。
贴心小提示:
生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后又畏寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒的患者,不能用于治疗中暑。
可以试试。



有的宝...

厌食暴食症怎么治?



针对神经性暴食症之治疗,以营养师的立场除了告知暴食后不当补偿性行为可能造成之危险性外,希望提供下列方法以改善暴食症之问题。首先是建立正确的饮食及体重认知之观念,第二:要求患者填饮食日记包括进食内容、地点及情境,以了解饮食型态和暴食情形,第三:养成三正餐定时定量之习惯,第四:准备低热量的食物以取代高热量食物,第五:避免患者独自进食且进食时不做其它事情如看电视,最后可利用其它方法转移非进食时间想吃东西的欲望如运动、聊天等。 虽然追求苗条身材,已蔚为时尚,但唯有善用正确的减肥之道--均衡饮食配合适度运动且持之以恒,才是最安全、健...

怎样摆脱宝宝便秘呢?



亲~你家欣欣现在是纯母乳喂养还是也喝配方奶粉呢,如果喝配方奶粉的话,我建议最好是喝那种含有益生菌的,因为益生菌对宝宝的肠道消化系统健康可以起到很好的保护功效,当然也可以在奶粉里边添加适量的含益生菌丰富的营养品,这样对宝宝的消化也是很有帮助的,我家蓓依吃的妈咪爱就是不错的选择。


要多喂水,果汁也可以,还有香蕉也多喂一些吧。


要给他多喝水,吃一些易消化的东西
...

连续感冒发烧三次,现在厌食怎么办



生病感冒发烧是因为身体抵抗力下降引起的,偏食厌食异食不爱吃饭都是和缺锌有关,补锌可以提高身体抵抗抵力,可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等新稀宝片:以蛋白锌为代表。蛋白锌,口感好,香酥可口。补锌效果好。


先确认是否有滥交行为!

...

交替性厌食暴食症最简单的治疗方法【不用吃药、咨询医生、最好能让别人发现不了自己在治疗的】



心理见习生初学的办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解.2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。