剧烈运动后第2天双腿疼痛，有什么方法可以减少疼楚和快速康复？
疼痛主要是韧带被拉开所引起的
如果想要去除疼痛就保持运动，运动几日就会好了
如果不保持运动会很痛 不敢动 不过没事 一般再2-3天就会好
最好就是能保持运动 就 会避免疼痛
避免剧烈运动，可以热水泡脚等。
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你好，这是颈肩综合症的症状，建议合理保养休息，局部按摩热敷，试试尼美舒利胶囊 ，伸筋丹胶囊试试，会减轻的，减少慢性疲劳 到健康无忧网站查看回答详情>>
我身体的左边有时会剧烈疼痛，无法呼吸，有时只维持几秒钟，而有时会连续1~2分钟，这是怎么一回事？
有没有心脏病史，看你的描述，偶然发作，是不是劳动后发作的时候多点，不排除心绞痛。看看是不是疼痛会放射到肩胛部，甚至到左手
我原来得肾结石的时候也那样，去医院检查吧
我最近也如此。检查检查吧。
左手肘关节用力就会疼痛，不过没刚开始剧烈。
软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了
一、停训；二、休息；三、去体育医院或一般医院康复科做理疗！
为什么我的心有时候会剧烈的疼痛,但是时间不长/每次疼痛的规律也不一样?检查了也没的大碍!
考虑心绞痛的吧，剧烈运动时疼痛属于劳力性心绞痛，做个24小时动态心电图准确率还高，如果没有问题。应彻底检查找出原因，以对症治疗为好。
肋间神经的事吧
交感神经兴奋引起疼痛。不要紧。
2楼的说的可能性大
你看下你是劳累当时有痛的感觉还是劳累十...
下午饭后 做剧烈运动导致 心脏疼痛是什么原因啊？？？
饭后是不能做剧烈运动的，因为饭后血液要供给消化系统工作，如果剧烈运动，势必造成心脏负担加重，引起心脏不适的感觉。建议饭后药适当活动，两个小时后可以运动。