最近很烦，怎么办
先别着急，也别烦，想一想你是不是不小心说了什么伤到她们的话了？活跃一下气氛是不错，但你要知道，有时候呢，一个人要是说了太多的话，会很容易出错的；或者是不是他们不喜欢你缓解气氛的方式，不管怎么样，你都不需要自责和烦恼，以为你的初衷是好的，相信你的朋友们慢慢的会理解你的
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人...
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如何心理 抑郁？
你好！
谁都会有烦恼，不开心，压抑，累的时候，人的一生也不可能时时精彩。
我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。
活得很辛苦，因为社会很不公平，
活着很无奈，是因为人生本来就是如此，没有一个人的人生是一帆风顺的遇到任何事情要乐观对待，保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候，要勇敢的抬头，阳光总在风雨后!以下是情绪不好的发泄方法：
1.倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸...
经常抑郁怎么办
抑郁症的治疗由于抑郁症受心理因素影响，而患者身体中化学物质也可能改变，所以医学治疗结合心理治疗常常是抑郁症的最佳治疗方案。（一）抗抑郁药物治疗抗抑郁药治疗可以使大多数患者的抑郁症状减轻，并可以预防复发，但如果抑郁发作不是很频繁，大多不必每天服药，只需要在抑郁时服药，待抑郁缓解后继续服药6个月到1年。抗抑郁药不会马上减轻抑郁，起效需要一段时间。最初几天很可能会改善睡眠，起安慰作用，有时也会有疲倦、无力等不良反应。坚持服药1－2周后，警觉性及精力会有提高，最大疗效可能要到服药后8周左右才出现。所以，您不要指望服药后立即就会见效...
抑郁的人 有什么办法 治好呢 需要看医生吗
抑郁症常用的治疗方法 抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎80%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法： （1）药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。 （2）心理治疗：主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。 （3）阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多...
妈妈患了几年的抑郁症了，但总是时好时坏的，是为什么啊？成都抑郁专业医院哪里好啊？
1、在治疗中顾虑过多在一般人的潜意识中认为凡属精神疾病治疗很难全愈，时间长了还会伤害脑神经。因而有些老年人对于抗抑郁症治疗顾虑甚多，不配合医生治疗，擅自更改治疗方式，结果导致病情进一步恶化，迁延不愈。2、单一治疗在抑郁症的治疗中，全方位治疗发挥着重要而积极的作用，是治疗不可缺少的关键措施。往往患者忽视生活和心理方面的调理。针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的，这样才能取得事半功倍的良好效果。生活具有规律性，按时作息、进餐，安排好运动、娱乐时间，避免整天呆在家中将自己封闭起来。调节心态，使生活充满情趣，既增强治病信心又提高生活...
哪些原因引发产后抑郁症？福州哪个医院治疗产后抑郁抑郁最好？
下面几种危险因素，容易引发产后抑郁症： 1、婚姻问题。 2、怀孕期间的抑郁、焦虑。 3、怀孕期间的生活压力或负面事件的发生，如家属死亡、亲戚远离、搬到新地方、曾经历产后抑郁症或心绪混乱。 4、分娩时的创伤经历。 5、激素：怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，荷尔蒙水平迅速降低，在72小时内迅速达到以前水平。一些研究显示，产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。 6、压力：对于新妈妈来说，孩子带来了巨大的快乐和兴奋。没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。孩子出生后一段时间，常充满兴奋...