最近很烦，怎么办
先别着急，也别烦，想一想你是不是不小心说了什么伤到她们的话了？活跃一下气氛是不错，但你要知道，有时候呢，一个人要是说了太多的话，会很容易出错的；或者是不是他们不喜欢你缓解气氛的方式，不管怎么样，你都不需要自责和烦恼，以为你的初衷是好的，相信你的朋友们慢慢的会理解你的
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人...
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怎么治好抑郁？
抑郁症患者的自我引导治疗方法： 日常生活中不同的人会进入不同的抑郁状态，但是只要他按照以下十四项办法去做，抑郁的症状就会在短时间内消失： 一、养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班，从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。 二、保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。 三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。 四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。 五、主动吸收新知识，做到“活到老学到老”。 六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，解决矛盾，要有自信心，并...
青少年抑郁了咋整
抑郁症是心理失调的常见病.治疗抑郁症最有效的不是药物，而是心理，即“认识疗法”。“认识疗法”的三顶原则是：1、你的一切情绪，都是你的思想或认识所产生的,“你目前的思想状况怎样，你也就感觉怎样。”2、当你感到抑郁时，是因为你的思想完全被“消极情绪”所控制、整个世界好象在黑暗的阴影笼罩之下。你往往相信事实真如你所想象的那样糟糕。3、消极思想 几乎总是带有严重的歪曲性，它是你几乎一切痛苦的唯一原因。 当你感到沮丧时，你可以根据下面10个方面去分析思考，你会发觉你是在愚弄自己：1、绝对化的思想。你把一切事物都看成泾渭分明棗好象一个...
心情不好时做什么
一切源于心~
心态决定一切!
只需调整好自己的心态便可以改变一切
建议你可以抽出一定的时间去做一些使自己放松的事情来调节自己紧张的生活可以在早上或者下午,傍晚不要太晚了那样也不安全....对自己,去附近的田野之间或者山林当中,幽静的公园等等地方带着MP3在身上下一些平时自己比较喜欢的音乐,最好是一些轻音乐,这样一边听着音乐一边欣赏着周围的花花草草,树林河流等等大自然的美丽景色我想你很快变会投入都此种情境当中去很快的忘掉所有的烦恼的.....还可以去找一些知心,朋友,知己,知音,身边自己最亲近的人泡上一壶热差和他们一边谈...
失眠-抑郁-怎么办!?
第一：人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，因此睡眠的质量高低，对一个人的身体健康起着十分重要的作用。睡眠可以消除疲劳，保护大脑，增强人体免疫力，促进身体发育，并且有利于美容。甜蜜的熟睡可使第二天精神旺盛的迎接挑战，事业成功。失眠患者的主要表现：1、入睡困难；2、不能熟睡；3、早醒、醒后无法再入睡；4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；5、睡过之后精力没有恢复。 失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面，严重会导致精神分裂。 中医认为，失眠即“不寐...
福州治疗抑郁的专科医院.老人容易患抑郁病？？？
抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍，以持续的情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安，失眠早醒，体重下降，周身不适等躯体症状。丧偶、子女死亡、父母死亡、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被刑事处分等都是容易引起抑郁症的事由。医学专家在伦敦开幕的抑郁症国际讨论会上指出，到2020年抑郁症很可能会成为除心脏病之外给社会经济造成负担的最大的一种疾病，并呼吁各国高度重视对抑郁症的防治。
福州weida中医路线：1.汽车南站：乘129、19路等在“北门站”下车即到。2.长乐机场：乘坐机场专线至“阿波罗酒店”下...