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夏天总吃不下东西,吃下去就腹胀。难受死了!有什么办法吗?




饮食不当会有腹胀问题出现!夏天炎热应该少吃油腻辛辣!多吃水果青菜清淡的食物!如果胀得难受建议泡水澡帮助消化!实在不行就看医生!




夏天天气炎热本来就吃不下东西,尽量少食主食多喝点汤水,不要吃过热的食物,因为看着就没食欲,尽量少食多餐才能杜绝肠胃不适




没饿的好




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平时要多锻炼身体、多运动,吃些易消化的瓜果蔬菜

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