一天要喝多少水才是最科学的？既能美容还健康呢？
一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水. 大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦。 喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。相反，一个人水喝得太多，却极容易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如B族及C)更容易流失。 正常人每天喝多少水量才算是适当的呢？研究发现，一般而言，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800-2000cc，因此多年来人们一直在说，健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。但这2000cc水分不一定都由喝水获得，而应该把食物里的水分一并算进去，这才是正确的保健方法。 其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水分。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300-400cc的水。 因此，扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc水分，我们每天只要再喝1000-12...
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使用玻尿酸或者伊维兰面部美容哪种更好？
玻尿酸不仅有保持皮肤弹性功能，还能锁住大量水分子，对组织具有保湿润滑作用。而且玻尿酸除皱方法可有效的改善肌肤水分，让肌肤更加水嫩有光泽，有效的解决面部老化有皱纹的情况。因为玻尿酸是人体中存在的一种物质，所以填充玻尿酸美容不会对人体产生任何不良作用。而伊维兰是人工合成材料，相对来说玻尿酸填充更容易让人接受。而且玻尿酸这种材料安全性是非常好的，不会产生任何副作用，是碰面美容整形不错的选择。www.bns120.com更多相关疑问请在线咨询。
日常美容有哪些方法
1）蛋清美容法。将蛋壳里留下来的蛋清，收集在杯中，加一点面粉，如蛋清不多，可加点瓜汁，匀成糊状。晚上临睡时，先把脸洗净，将蛋糊涂在脸上，约30分钟后洗去。 （2）花粉美容法。将花粉加食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此水洗脸，边洗边按摩，对美容大有裨益 （3）醋敷美容法。将醋和甘油以5：1的比例混合涂敷面部，每日坚持不懈；也可在洗脸水中加一汽匙醋，再换清水洗净。 （4）汽熏美容法，每日早晚洗脸后，用一深底碗或搪瓷缸装满热水，将头低垂其上，并用毛巾连头带碗一起蒙住，熏蒸10～15分钟。 （5）面霜美容法...
美容保养有什么秘诀吗？
牛奶涂在脸上加以按摩20分钟左右不到一周皮肤就会变白嫩就象瓷娃娃一样我试过哦!1.洗脸——能清洁就行，不要用太刺激的，会使皮肤变得干燥 2.日常护肤——如果不需要特别的美白，就把保湿工作做好就行 保湿做得到位，可以控油，还延缓衰老 3.饮食——多喝水，排毒就能排得好，毒素少了皮肤自然就好，这比去美容院的效果要好得多～多吃水果，能获得水灵灵的皮肤～ 4.做面膜——可以定期的做做面膜，找一款适合自己的，一般一周一次就可以 在给脸做美容的时候，不要忘记脖子哦～
凌晨3 4点做美容的效果比一般时间做的效果好吗？？
晚上10点到凌晨2点 使皮肤休息的最好时机 所以说女人不能熬夜 做美容其实下午做是最好的 早上使皮肤呼吸的最好时机 晚上应高早早的休息 10点准时睡觉 可以让皮肤很好的休息 这笔做什么美容都管用 要是想做美容 最好是下午做 2点左右 这个时间人们是出于这一天中最疲惫的状态 在个时间做美容不但能保养皮肤 更可以小睡一下 这样 不但能做美容美化皮肤更能修养精神 每晚美容后皮肤得到了改善精神也得达到了休息和放松 这不是一举两得吗
在下午的时候做美容效果好晚...
怎样美容？
进入冬季，女孩们如临大敌，纷纷开始“护肤总动员”。随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。因此，女孩子在冬季进行美容护肤显得格外重要。今天思阳分享几个护肤小窍门给大家。
1、冬季沐浴之前要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理。
2、北方冬天空气干燥，所以冬季应...