一天要喝多少水才是最科学的？既能美容还健康呢？
一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水. 大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦。 喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。相反，一个人水喝得太多，却极容易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如B族及C)更容易流失。 正常人每天喝多少水量才算是适当的呢？研究发现，一般而言，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800-2000cc，因此多年来人们一直在说，健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。但这2000cc水分不一定都由喝水获得，而应该把食物里的水分一并算进去，这才是正确的保健方法。 其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水分。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300-400cc的水。 因此，扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc水分，我们每天只要再喝1000-12...
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天津哪家医院整形美容手术最好
天津欧菲整形美容医院的全体医护人员将不断努力为广大市民提供优质的服务，天津欧菲整形美容医院以打造权威整形美容医院为目标，不断完善自我。以患者角度出发，为患者排忧解难，为患者健康着想，制定最合理的治疗方案。秉承严格作风，做到病人利益第一、医德医风第一、医疗质量第一、群众口碑第一的服务宗旨。
西安哪个整形美容的医院好
我对西安整形医院不太了解的，但我可以推荐你几个整形医院的，你可以去网上看看，然后咨询一下的，
北京田永成医疗美容医院： http://www.tianyongcheng.com/
石家庄星源整形医院： http://www.sjzxingyuan.com/
北京张宗学整形美容机构： http://www.okzhengxing.com/，这三个你都可以去看看的。。简单介绍，希望对你帮助哦。。
这个很难说 ，医生水平不一样
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吃那些东西是美容的？
一个西红柿：在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 一杯酸奶:从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。 一杯醋:对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。 两杯白开水:充足的水分是健康和美容的...
苏北哪家整形美容医院最权威？
当今时代，整形美容不仅是一股时尚潮流，更是一种身份地位的象征，环球时报一篇《世界进入“改头换面”的时代》更是掀起了整形美容行业2012年的新浪潮，作为苏北工商业重镇的盐城，也迎来了首家国际化整形美容医院——艾美莉（国际）整形美容医院的入驻。 艾美莉（国际）落户城南首席CBD商务区据悉，艾美莉（国际）整形美容医院由国际著名美容控股华美集团投资兴建，医院位于盐城首席CBD商务区，城南新区聚龙湖畔瑞尔花园，未来城市发展的核心地带，医院总建筑面积达6000平方米，按照现代美学的新标准，邀请国际知名医疗空间设计...