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哪种水果最美容




众所周知,吃水果对身体健康有利,但是,哪些水果对身体健康最有利,并能够达到治病的效果,却鲜为人知。最近,美国《读者文摘》杂志给水果排出了名次,介绍了10种对健康最有利的水果。排名第一的是苹果,因为苹果中富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病,还可以减肥。故美国人每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。实验证明,糖尿病患者宜吃酸苹果;而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡觉前宜吃鲜苹果,可以消除口腔内的细菌,改善肾脏功能;如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑,那就要吃生苹果榨成的汁;将苹果泥加温后食用,是儿童与老年人消化不良的好药方。  排名第二的是杏,含有丰富的β胡萝卜素,能够很好地帮助人体摄取维生素A;  排名第三的是香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处;  第四是黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康很有帮助;  第五是蓝莓,多吃可以减少尿路感染的几率;  第六是甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食物;  第七是樱桃,能...

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乌鲁木齐普瑞眼科美容整形科室主任叫什么名字?听说做眼部整形手术很厉害.



你好,我是乌鲁木齐普瑞眼科医院的,我给你说下我们医院美容整形科的主任医师:    我院美容整形科的主任医师是:陆宏医师;陆医师从事眼科临床专业近30年,从事美容整形专业15年,担任乌鲁木齐市医学美容学会理事,获得美容整形主诊医师资格证,擅长于外眼手术及颜面部整形手术。如上睑下垂矫正术、眼眶整形术、义眼制作、泪道手术、双重睑术、提眉术、眼袋矫正术等。曾多次在北京整形医院和韩国整形医院进修学习。     如果你有其他需要咨询的问题,可以打我院的热线电话:09...

什么东西最美容



哈密瓜、猕猴桃、西红柿、火龙果都很美容的。


介绍几个DIY美白法 一、冻牛奶舒缓日伤皮肤 不讲不知,原来牛奶不单能给肌肤营养,而且基于酵素的作用,亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后,若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿,可利用牛奶来护理。 首先,以冻牛奶来洗脸,然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉,或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉,不妨浸一浸牛奶浴,这样,便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓,减少痛楚及防止炎症的产生。 二、...

夏季有哪些美容食谱?



周一:西红柿美白法        西红柿不仅是减肥的好食物,也是含有维他命C的美白好食品,西红柿可以淡化黑色素,抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而达到美白效果。只要餐前吃一个西红柿,既可以减肥也可以美白哦!周二:海带猪蹄嫩肤汤       各位MM对猪蹄的功效一定不陌生,猪蹄含有大量胶原蛋白,是护肤皮肤光泽和弹性最好的食物之一。而海带死高锌食物,可以加速皮肤新陈代谢,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有效...

什么东西能美容?



1、绿豆  古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质,其性寒凉,有解百毒、退暑火之功。夏日常喝绿豆汤,可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症,是夏日美容保健食品的佼佼者。2、牛奶  富含完全蛋白质、钙、维生素a、维生素b2等养分。常饮牛奶,可令皮肤红润,使人容光焕发。还可利尿、排除不慎吃入胃肠内的金属等物。3、豆浆  富含植物蛋白质等养分。不但能清肺、补虚、通便,且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素——黄豆苷原,常饮,可使少男少女面部少生青春痘、色斑,起到养颜美肤的作用。4、猪血、...

蜂蜜的美容作用有哪些



蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品,还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。《本草纲目》记载有“蜂蜜入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因有养阴作用,故用于虚热者为宜;能补养脾气,古代医书指出,长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老,适宜于虚弱体质及病后调养;可治肺燥咳嗽,配生姜同时用更佳;可解乌头毒,解酒毒,韩国人醉酒后有饮蜂蜜水的习惯,既解酒,又及时补充消耗的肝糖原,保护肝脏。每天早晚冲一杯温蜂蜜水,是最平常的吃法,既可润肠通便,又可预防感冒,还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏,蜂蜜...
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