我的睡眠质量好差啊，睡着的时候也总爱做梦或者是出现幻觉，怎么办啊
我有几个办法你可以试试 都是帮助睡眠的 可以提高睡眠质量的 1睡前喝杯热牛奶（有助于睡眠的） 2白天让自己累一些 3白天一定不要干过于刺激神经的事（尤其是睡前） 4睡前可以听点轻音乐 5睡不着的时候起来看一本书（你认为最没劲的书） 6晚饭一定不要吃的过量 可以喝点粥（安神的）7晚上一定要早点睡 先这样去试试吧 希望我的回答对你有所帮助吧
应该多喝点水！吃些淡的！
养成良好的生活习惯；多喝些开水……老是做梦是因为你白天睡眠太充足了！
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出现幻觉心慌的问题
脑共血不足，血压不正常，神经紧张，过量饮酒，睡眠不好，过度疲劳，都可能引起
去医院检查一下吧 最好别托下去 不然更严重
当一个人极度头痛、是否会出现一些幻觉或者幻听吗？
当然，疼痛已经干扰了你接收能力，而大脑会把你接收到片面的东西补全。然后就是幻听和幻觉。
会的
药物能否引发精神分裂
你好：看来肯定存在精神疾病，以精神分裂症可能性大，建议系统抗精神病药物治疗，剂量、时间一定要适当，应坚持维持治疗，减少复发。北京回龙观医院-精神科-南振国主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
有些药物能诱发此病.家人应多开导.不能歧视.鼓励其自信刻服其自卑.另外抗焦虑药物不能随便停
我是无神论者，不要说是害怕或者幻觉！高人来，刚才路过坟地听到婴儿的哭声，十七三初三的时候就听到一次！跪求高人！
鬼都在心里，平时吹牛吹多了… 呵呵
说不定是猫叫
有可能是远处有婴儿哭声或是风吹到某地方产生一种听觉错觉！
有的时候我会出现幻觉，为什莫？
可能是你有时过分紧张，你一定要心平气和的对待每一件事。控制自己不要乱想，出现幻觉时闭上眼睛深呼吸。