面部按摩手法是那几个步骤?
面部按摩手法 1. 美容指揉太阳、阳白、攒竹、颊车、迎香、地仓、下关穴活通络。2. 双手掌交替从下向上推抹颈部,拇指和食指上下推揉胸锁乳突肌(三遍)3. 双手交替拉抹下颌(三遍)4. 四指托住下巴,拇指上下推抹鼻翼,中指上下推抹鼻翼(三遍)中指拉抹鼻梁,后点按印堂、神庭穴。5. 拇指点按太阳穴,中指从上廉泉向两侧推至天容,点按翳风穴、听会、角孙、后点按印堂、迎香、人中、承浆。6. 双手美容指沿眼周向外打圈三遍无名指从外向内沿下眼眶向内打小圈,之后顺势下滑绕颧骨回至外眼角重复三次,在由内向外沿上眼眶,下眼角向内打小圈三遍。7. 双手中指、食指交替提拉内眼角之后,点按睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎 、球后、承泣、四白,重复三遍。8. 食指和中指交替拉抹上下眼睑,在眼周皱纹明显处,施行拉张动作,(重复2-3次)。9. 双手美容指在眼周分别于“∞”轻揉眼部,左右各五遍。10. 左手固定发际、右手中指点按睛明、攒竹之后,拇指循经点按眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱,重复2-3遍。11. 中指点按瞳子髎下滑至...
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腰肌劳损
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肌肉拉伤怎么治疗恢复
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脚步痛风患者用足浴按摩机有好处么?如果吃保健品的话,该吃什么?
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