大腿很酸痛该怎么办?
你只描述了症状，没有说之前的过程，因此，没办法详细判断。只能是我个人的一种猜测。一种情况，和你说的一样，叫做肌肉疲劳，但不是拉伤。大量的活动，长时间坐着，都可以造成肌肉疲劳。不过，这种情况恢复的比较快，两三天就可以恢复的。二种情况，现在正值春季，春困秋乏，春季最容易造成感觉疲劳肌肉酸痛。因为春夏养阳，春季人体阳气回升，气血循环加快，正用来修复恢复唤醒冬季沉睡细胞，增强活力，那么，这种情况就会细胞的活动力增强，所以，即使你没有活动，你身体里面的运动却一点都不少，也会造成感觉肌肉酸痛，涨。缓解这种症状很容易，增强饮食，增加睡眠，增加运动，迎合细胞的活力，使这个过程缩短。这样的话，不仅能够有效地缓解春困，而且，增强体质更快更好。祝你好运！
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韧带拉伤的最好治疗方法是什么？
各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.
楼上的说的对但是不确切，韧带拉伤 早期是不能冷敷...
我打球时不小心扭到膝盖，先内侧有轻微疼痛，轻微肿胀，膝盖无法打直，无法深蹲，请问我这只是韧带拉伤么？
侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤较多。损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部.治疗：侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪...
为什么韧带会拉伤？该怎么办呢？
您好
建议采用中药外敷贴 膏，中药药性温和，药效持久。可以采用中药外敷，采用中药熬治的膏 药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏 药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.如果信任，可以直接联系我们，祝早日康复
从为你健康着想的角度，我不建议你继续参加运动会，轻微的韧带损伤，受伤1小时内...
十字韧带拉伤，怎么办才能治的快
韧带拉伤，首先也要看自身的恢复能力，既然是十字韧带拉伤，首先剧烈的运动不能再做了，不然很容易造成韧带撕裂或者断裂的，其次就是调养了，正常的没有负重得走还是可以的，但是跑跳这些运动最好避免，等韧带好些了，可以轻微的给大腿上些力量，大腿的股四头肌和腘绳肌主要是保护膝盖的这些组织的，力量不可立马就上大力量，要循序渐进，最后就是饮食的调养，可以多吃些补钙的东西，水果蔬菜不能缺，再加上好的心情，很快会好起来得！
十字韧带完全断裂的手术治疗。如有合并胫骨髁间棘骨折...
在学校里下楼梯时踩空了摔了一跤，然后脚踝就肿了，医生说是韧带拉伤，在家呆了好几天还没消肿，谁能说个法子快点消肿，等着上学！
踝外侧韧带损伤，外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂：局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫距关节面的倾斜度远远超过5～10°的正常范围，伤侧关节间隙增宽。X线检查可见撕脱骨片。 治疗：外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷接骨的中药治疗，适当休息，并注意保护踝部（如穿高统...