这人啊、一上了年纪就腰酸骨痛、有什么办法！
一楼说的不错。但是，重点还有以下几个方面。我给你健康四要素，我的教程，应该能帮到你。
健康四要素
一：充足的睡眠。
因为每一个时辰对应人体其中一个脏器的排毒以及恢复，就从晚上说起吧：
亥时：三焦经当令 亥时是指晚上21点到23点，这个时候是三焦经当令，这个时候是免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。三焦一定要通畅，不通则生病。
子时：胆经当令子时是指夜里11点到次日凌晨1点，这个时候是胆经当令，胆的排毒，需在熟睡中进行。生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点总想吃点东西，在屋子里找点食，这是为什么呢？这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了，所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉，这样才能慢慢的把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，所以睡觉就是在养阳气。子时是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发。《黄帝内经》里有一...
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多发性骨髓瘤出现骨痛
多发性骨髓瘤出现骨破坏骨痛很常见，但不知你除了手痛以外是否有他处骨痛？如果仅为手痛伴无力，需注意排除是否为神经性疼痛，特别是治疗相关性，治疗上应采用相应措施。你讲到经治疗浆细胞和球蛋白水平均已基本恢复正常，一般来讲骨髓瘤细胞导致的骨破坏和骨痛应相应好转，不知是否近期作了全面评估？控制骨痛关键在于控制骨髓瘤本身，此外双磷酸盐可起到较好止痛效果！祝好！回复专家:山东大学齐鲁医院-血液科-李杰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
膝盖骨痛是什么原因？
就是俗称的膝盖骨,膝关节在反复屈伸、扭转时，关节面在不断地撞击、摩擦，时间长了就会形成磨损性损伤.膝关节在半屈时，髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时，膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症.建议:可以先到医院做个检查，拍个片查看关节、软骨情况
湿气重也会腰骨痛吗
会啊传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。 因此，在夏秋之交，应特别注...
请问尾椎骨痛是什么原因引起的？
一般说你属于上班就得坐着工作的人,有可能在某次坐下来时损伤了尾椎骨而引起的,请你以后注意点,在凳子上加个较厚的垫子,坐的时候注意不要太用力.因为在这个部位没有别的方法来保护,只有自己多加小心.适当注意休息. 答案补充 原因並不重要,因为在医学上还有许多原因不清的,但你目前的症状是尾椎骨痛,故现在应以治为主.但你今后必须要注意,坐的时间不可太长,中间要起来走走,活动一下.你除了自己保护外,还可以服点活血化瘀的胶丸或药酒.
你好，这通常与外伤或是慢...
药店都有什么药是吃腰骨痛的，大概什么价位？
六味地黄丸，也可以用壮腰健肾药，价位不高。