多久排一次便，才算正常
根据每个人体质的不同，通常1~2天大便一次是正常的，老年人肠道蠕动功能减弱，可能时间会间隔稍长些。如果长期3~5天一次，并且没有身体其他不适，是不用担心的，说明你的身体已经适应了这种排便周期；不过及时排便可以促进新陈代谢和排毒，对身体是有好处的。一般情况下，进食高纤维类蔬菜和瓜果、有效的运动、足量的饮水是可以缓解便秘的，坚持下去应该可以调理过来，暂时不需要药物。
正常应该每天一次
每天清晨可以空腹喝蜂蜜水
白天适量运动，也可以喝酸奶促进肠胃的蠕动
多吃水果和蔬菜多喝水
once a day
多吃高纤维蔬菜
少吃油腻
你那是便秘 空腹喝冰酸奶就可以了 或者把菠菜在煮沸的水里滤一下伴着醋吃1斤就...
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皮肤发黄怎么回事
口服胶原蛋白可以补水，美白，保湿效果很好的，我用的美迹的鱼胶原蛋白粉，以前皮肤发黄现象没有了，现在皮肤一整天都湿湿的，觉得保湿很好哦，
每天早晨都眼肿,皮肤也发黄,是不是肾不好?
也许是你肝脏的问题，还是及早去医院检查一下肝功能，以免耽误病情
也许有一些 ，早上醒来应该在床上升展一下 ，眼睛不要马上睁开，做一些眼运动
吃多了橘子会使皮肤发黄吗？
食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便...
皮肤发黄，指甲有一块一块的白色的斑点是不是体内缺少什么元素啊？
调理一下脾和胃肠，脸色黄是脾的问题，指甲有斑点是胃肠问题，如果你是女性，还应调整妇科。
缺维生素、
去医院看看！
指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。 指甲出现白点或絮状白斑， 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例...
皮肤发黄吃什么才能恢复红润
皮肤发黄是因为气血不足，吃山药薏米粥，每天吃几粒大枣。