多久排一次便，才算正常
根据每个人体质的不同，通常1~2天大便一次是正常的，老年人肠道蠕动功能减弱，可能时间会间隔稍长些。如果长期3~5天一次，并且没有身体其他不适，是不用担心的，说明你的身体已经适应了这种排便周期；不过及时排便可以促进新陈代谢和排毒，对身体是有好处的。一般情况下，进食高纤维类蔬菜和瓜果、有效的运动、足量的饮水是可以缓解便秘的，坚持下去应该可以调理过来，暂时不需要药物。
正常应该每天一次
每天清晨可以空腹喝蜂蜜水
白天适量运动，也可以喝酸奶促进肠胃的蠕动
多吃水果和蔬菜多喝水
once a day
多吃高纤维蔬菜
少吃油腻
你那是便秘 空腹喝冰酸奶就可以了 或者把菠菜在煮沸的水里滤一下伴着醋吃1斤就...
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妊辰期皮肤发黄怎么办？
怀孕后,由于体内激素水平发生变化,会导致肌肤出现一些情况.这是怀孕期暂时性的,可以询问下医生是否可以调节.一般生完孩子以后,等内分泌系统重新恢复正常水平,这种情况会减轻或消失的.
低血压贫血。。皮肤发黄应该多吃点什么好？
低血压与贫血实际上是两大类疾病，但也不是完全没有关系。贫血的原因可以分为失血性贫血和营养性贫血：失血性贫血举例来说病人有了胃溃疡，消化道出现突然的大出血，或者有慢性结肠炎的表现即出现慢性失血，血液丢失过多会引起贫血，同时由于失血量过多也同样会造成低血压，在这种情况下贫血和低血压是有一定关系的。营养性贫血是由于维生素和叶酸的摄入太少引起的 ，这种贫血就不一定都引起低血压。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的...
求懂医学的人士解答
皮肤松弛这个问题，有待考究，但是如果是突然发黄的话，那看看眼睛的白膜部分有没有黄色？如果也有的话，建议去医院就诊，有可能是肝的问题。
皮肤问题可以吃些抗氧化的东西，如维生素E
肉松弛其实是肌肉松弛
通过运动可以改善，但不会像20岁的时候
另外注意一下体重，是不是体重下降很快？如果是体重下脚造成的松弛，应该去医院检查一下是否有糖尿病等。
养成吃水果的习惯，保证一天至少两次 。服用S...
我想变白！！！！！！帮帮我吧。。。。
可以吃一些水果，多喝水，由于你发烧时带走身体的水分，皮肤缺水会变得暗淡无光，或者你可以喝醋也是美白的，每天喝一勺蜂蜜和一勺白醋！
有一种中药叫 白脂可以增白嫩肤 还要配蜂蜜 都不贵效果还挺好的 具体配方我记得不太清了 你查下本草钢目就知道了希望对你有帮助
每天拍牛奶，应该可以吧
哪种方法治贫血最有效？
缺铁性贫血吃什么蔬菜可以多吃一些瘦肉、动物血液等，但光靠食疗是不能完全治疗好贫血的，建议可以吃一些好的补血产品，如sbonie补*血丸，sbonie补*血丸中的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。sbonie补*血丸将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。能更好的预防和改善贫血，增强人体免疫力。缺铁性贫血患者调养法则：1．缺铁性贫血患者往往体虚，要慎起居，适寒温，注意预防外感；多进行户外...