健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

吃什么才能容易消化



食物的消化包括机械性消化和化学性消化两方面;前者是指消化道的运动,对食物机械性的磨碎与消化液混合推进食物前进;后者是指消化液中的消化酶对食物的化学性分解。胃液中胃蛋白酶能消化分解蛋白质;粘液有保护胃粘膜的作用;胃酸能使蛋白质变性,有利於蛋白质的消化,胃酸进入小肠后,能促进胰液、胆汁和肠液的分泌、有利於食物在小肠内的消化。小肠的消化液主要有胰液、胆汁和小肠液。胰液中含有淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶、麦芽酶和胰肽酶等多种消化酶。胆汁虽然没有消化酶,但其胆盐对脂肪的消化吸收是重要的。小肠液中含有多种消化酶,如淀粉酶、麦芽糖酶、蔗糖酶、乳糖酶、脂肪酶等。可分解消化糖、脂肪、蛋白质等。胃肠道功能是否正常,可直接影响食物中各类营养成分的消化与吸收。不良的饮食习惯会影响胃肠功能而产生各种疾病。 具有促进消化的食物: 1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸...

“吃什么才能容易消化” 的相关文章

宝宝消化不良



 
宝宝消化不良一直是很多父母头痛的问题,如何让宝宝胃口好,吸收好呢?父母可能为此做过多种尝试而未凑效。一般的药物副作用比较大,不适合宝宝服用。现在网上针对宝宝消化不良的产品评价较高的是宝贝乐儿童益生菌颗粒,宝贝乐儿童益生菌颗粒特别添加了丰富的维生素C B1 B2 B6和乳酸钙、乳酸锌,可以迅速补充营养成分,有利吸收,从根本上解决宝宝消化不良问题。不仅如此,长期饮用它,还可以提高宝宝的免疫力呢
那么,造成小儿消化不良的原因有哪些呢?
一、饮食不当。1.吃的食物不能消化;2.吃太多新的食物;3.食品搭配不合理;
二...

胃胀.消化不良怎么办?



胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气,这里提供2个食疗法,3-5天可以改善情况。 食疗方一:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼) 炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。 制作方法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。 这种食疗法任何人可用。 食疗方二:槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 制作方法:将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小...

肚子胀疼,爱吐唾沫感觉肚子里有气有种消化不良的样子是什么原因?



我建议你用:胃康灵胶囊,一次四个,一日三次.每四至六小时服用一次.中成药无毒副作用!!疼痛厉害就加奥美拉唑肠溶胶囊一次一个.早晚服用一次.最好空腹服用效果更好!!胃病的饮食禁忌
胃痛的原因有多种,如进食过多凉的食物容易引起胃痛,表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条:
一、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
二、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺...

婴儿消化不良有什么症状?拉稀正常吗?怎么治疗?



你孩子肯定是吃母乳吧?
吃母乳的孩子这个时候是这样的,有的妈妈是属于腹泻型母乳,孩子拉稀是正常的,这种情况一般要持续到3到6个月,吃奶粉的孩子就不会这样,但是虽然是拉稀,对孩子一点影响都没有,母乳的吸收还是比奶粉好,不是消化不良,不要乱吃药,吃药也不管用,慢慢孩子大了就好了。



是肠道不好 消化不了 拉稀是不正常的 最好去医院看下


我宝宝现在三个多月了,之前也有拉的带黄水...

小儿消化不良引起腹泻,知道的才进



如果腹泻不太厉害的话可以先在零售药店买点思密达或者肯特令(蒙脱石散),按说明根据患儿年纪体重服用,首次剂量加倍,一天三次。再买点妈咪爱(枯草杆菌、肠球菌二联活菌多维颗粒剂),因为妈咪爱可以
治疗下述疾病:消化不良、食欲不振、营养不良,肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、肠道内异常发酵、肠炎,使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。
服用妈咪爱时应注意:  1.冲服时的水温不得超过40℃;  2.小于3岁的婴幼儿,不宜直接服用;直接服用时,注意避免呛咳。  3.当本品性状发生改变时禁用。  4.儿童必须在成人监护下使用。  5.请将...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。