吃什么才能容易消化
食物的消化包括机械性消化和化学性消化两方面；前者是指消化道的运动，对食物机械性的磨碎与消化液混合推进食物前进；后者是指消化液中的消化酶对食物的化学性分解。胃液中胃蛋白酶能消化分解蛋白质；粘液有保护胃粘膜的作用；胃酸能使蛋白质变性，有利於蛋白质的消化，胃酸进入小肠后，能促进胰液、胆汁和肠液的分泌、有利於食物在小肠内的消化。小肠的消化液主要有胰液、胆汁和小肠液。胰液中含有淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶、麦芽酶和胰肽酶等多种消化酶。胆汁虽然没有消化酶，但其胆盐对脂肪的消化吸收是重要的。小肠液中含有多种消化酶，如淀粉酶、麦芽糖酶、蔗糖酶、乳糖酶、脂肪酶等。可分解消化糖、脂肪、蛋白质等。胃肠道功能是否正常，可直接影响食物中各类营养成分的消化与吸收。不良的饮食习惯会影响胃肠功能而产生各种疾病。 具有促进消化的食物： 1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸...
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消化不良咋办？
1.经常吃一些能帮助消化的药，如江中健胃消食片、食母生、乳酶生等；或把山楂片、山楂肉当零食；也可以买中药砂仁泡茶喝。
2.饮食要注意选择易消化的主食（如面食类）；配菜方面，无需忌口，原则上应避开高脂肪、高蛋白菜品即可。
3.适当加强体育锻炼，增强体质，提升肠胃消化能力。
以上三点只要能做到，保证您从此不再受消化不良的困扰。
希望能帮到您。
希望您能采纳。
马叮铃
吃消食片
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我消化不良怎么办？
选用非处方药 1. 西 药 动力药： 多潘立酮（吗丁啉）、西沙必利 消化酶类 泌特(复方阿嗪米特肠溶片)、米曲菌胰酶片（慷彼申）、干酵母、胰酶、乳酶生（表飞鸣） 抑酸药 雷尼替丁，奥美拉唑（对腹痛症状较有效）等 其它 二甲硅油（消胀片）。 2. 中成药 柴胡舒肝丸、香砂枳术丸、大山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸、加味左金丸、温胃舒胶囊、养胃舒胶囊、气滞胃痛颗粒、胃苏冲剂、神曲茶（六曲茶）、六味安消散。 调理事宜 1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情...
消化不良有什么小秘方?
中药秘方园整理发布。 方1 【组成】大葱1 根、生姜15 克、小茴香粉9 克。 【用法】上药共捣烂如膏状，炒至温热，以不烫伤皮肤为度，用纱布包好覆于脐部，包扎固定，每日换药1 次。 【主治】小儿消化不良。 方2 【组成】大蒜7 瓣、西瓜适量。 【用法】将大蒜放西瓜内，纸包泥封，用木炭火烤干研未，每次3 克，开水冲服。 【主治】小儿消化不良。 方3 【组成】茶叶75 克、秦皮15 克。 【用法】上药用水浸泡1 昼夜，以水1 碗，煎至半碗，每日3 次，1 岁以下每次服半食匙，1～2 岁每次服1 食匙，3...
宝宝消化不良
你好。请问宝宝拉的大便有粘液或者脓血吗？有腥味吗？如果只是蛋花汤水样便没有脓血、粘液和腥味那么就是病毒性的肠炎，一般肠炎每天拉的次数较多，你宝宝拉的次数不多不太重。病毒性的肠炎一般有自限可在一周左右好转，但如果护理不当发生并发症了如肠道菌群失调发生细菌性肠炎了，就要用抗生素进行消炎了，对于病毒性的肠炎没有特效药但最好不要用消炎药治疗，吃妈咪爱一类的益生活菌制剂是有好处的，不要用止泻药，以免肠道病菌不能及时排出加重病情。你宝宝有多大啊？如果已经加辅食了，有6个月了可以给宝宝蒸一个绵一点的苹果，蒸熟透后去皮用勺子刮取果肉喂给宝...
胃消化不好，吃什么能调整？
你这是胃胀气造成的。原因有很多种，主要归结为两种：一种是食郁气滞，就是暴饮暴食（有时吃的速度过快过急也会）引起的胃肠功能紊乱，造成胃胀气；另一种是肝郁气滞，是由于吃饭的生气而造成的胃肠功能紊乱；总的原因来讲就是体内燥气太多，不但是人本身的原因，也有天气干燥的原因。
我建议你不要吃油腻的东西，米饭要煮的稀烂一点再吃。水果忌：桔子、橙子、柚子、葡萄……，目前能泻火的只有梨子和苹果，记得要少吃肉，辛辣的辣椒、姜什么的能产生燥热的东西你也不能吃，吃后只会越来越严重。
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