吃什么可以丰胸？
1. 多吃大豆、黄豆
大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性。不仅使肌肤细腻、有弹性，更能激活乳房中的脂肪组织，使游离
脂肪定向吸引到乳房，从而达到美胸的效果。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
2. 多吃坚果、种子类食物
坚果类食物含有丰富的蛋白质，卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食
物给大家：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。
3.多喝牛奶、乳制品
牛奶含有丰富的维生素，维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，而维生素B群有助于雌激素的合成，帮助乳腺发育。因此，多喝牛奶、乳制品有助于胸部发育。MM们可以在早餐和睡前各喝一杯。
4.补充胶原蛋白
乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中...
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丰胸的方法 ?
丰胸的方法很多，但是真正实用的丰胸方法却不多。女人无论处于哪个年龄段，都会为了乳房问题而担忧，大部分女性会寻求适合自己的丰胸方法，青春期想要有个发育丰满的天然的胸部。成熟后，因为对胸部的不满，想要丰胸，只为了曲线能够更加的完美，生小孩后，担心乳房下垂，担心身材走样，担心不再女人不再优雅等等问题都成了女人丰胸的理由。丰胸的方法究竟有哪些：丰胸的方法一：首先你必需知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，假如胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康和饱满的第一步哦！ 一般的正规内衣店...
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