手酸痛，怎么办？

睡前泡热水脚


去医院看看啊

关节发出响声在医学上称之为关节弹响，分为有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼，肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了，就像你目前的情况，临床上比较常见的病有骨性关节炎等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。你可以去正规医院照个X光明确一下诊断。
目前简单的治疗方法，针灸，拔罐，配合理疗，外用些活血化瘀的药物，配合热敷，效果都不错。如果确实疼的厉害，可以试试封闭疗法，可用0....

关节劳损，注意休息，避免登山、上下楼梯等对关节损伤比较严重


大量运动,肌肉产生很多乳酸,这会引起肌肉关节痛,体息几天就会好的,可吃三七伤药片+扑炎痛片

你目前的情况是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，也就是腰肌劳损。
如果你现在疼的厉害，可以休息几天，建议你卧床休息，注意腰部保暖。有条件的话最好到正规医院的理疗科，做做针灸、拔罐、推拿等物理治疗，效果很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的药物，如红花油、理通等等，配合热敷，效果不错，疼痛厉害的话，可以适当口服止痛药，如芬必得，双氯芬酸钠胶囊。
根本的办法，是注意腰背肌的锻炼，睡硬板床，注意腰部的保暖。
希望对你有帮助。

诊断为先天发育不良，继发性骨性关节炎，需全髋关节置换术。北京同仁医院-骨科-赵鉴非主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>