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怎么样才能提高自己的智商,最近发现小脑袋反应有点迟钝,难道是熬夜或饮食有关?




现代医学表明,决定人智能的基本三要素:脑供血、脑神经传导、脑细胞代谢。所以提高智商的方法只有提高脑供血的质量和数量,增强脑神经传导功能,增进脑细胞活力。智能三要素是受人的生理状况所限制,而人的生理状况分为疾病、亚健康(亚健康是介于疾病与健康的中间状态,也就是存在疾病隐患的状态)、健康三种状态。人在健康状态时的智商高于前两种状态时的智商,人在健康状态时的智商也不同,原因是受到生理功能的限制,所以提高智商的基本方法是摆脱疾病和亚健康状态,进入健康状态,在健康状态时提高生理功能,最终达到提高智商的目的。提高身体素质克服生理限制是提高智商的首要条件 ,应从两方面来做好:一是要多学习一些医学知识,了解自身状况,发现问题并及时解决;二是选择符合自身的运动,增强身体对疾病的抵抗能力。如果身体素质提高,那么智商自然会得到提高(这与计算机硬件升级能提高工作能力是一个道理)。在经济飞速发展和知识爆炸的今天,此问题决定着每个人的生存条件和发展方向,希望本文能起到抛砖引玉的作用,使那些有能力解决此问题的人加入到研究此问题的行列中来

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